大部分女性可能都遇到過月經不調的情況，月經不調包括月經周期發生變化和月經月經顏色不正常等，最常見的可能就是月經推遲，月經推遲可能是很多因素導致的，很多人在出現月經推遲后會很擔心，那月經推遲一個月的原因有哪些？月經推遲一個月是什么原因？

1、推遲一個月的正常情況

一般而言，月經周期延遲7天以上，甚至3~5個月一次，并且連續兩個周期出現這種情況，才會稱作月經延后。若偶然延遲一次，或者推遲一個月不來，但是下次周期正常者，醫學上并不作為月經病處理。此外，青春期月經剛來的一年內，或圍絕經期，月經周期延后，以及懷孕后月經停閉，而沒有其他癥狀的，都不屬于月經病范疇。

2、腎虛導致月經推遲

《內經》有云:女子二七而天葵至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。若先天腎氣不足，或后天損傷腎氣，腎虛精虧血少，沖任二脈空虛，血海不能按時滿溢，由此導致月經推遲。這種情況下，除了月經推遲，通常還伴有月經量少，腰酸，腿軟，頭暈，耳鳴，面色晦暗等癥狀。

3、血虛導致月經推遲

先天體質較弱，營血不足（類似于我們通常所說的先天性貧血），或患有慢性失血性疾病，或產育過多，或脾氣虛弱，化源不足（中醫認為，血液由脾胃吸收食物中的營養后，經過一系列轉化而來），導致血海虧虛，月經不能按時到來。這種原因導致的月經推遲，通常還會出現月經量少，顏色較淡，頭暈眼花，面色蒼白或萎黃等。

4、血寒導致月經推遲

陽虛體質，或久病傷陽，或經期、產后受寒，或過度飲食寒涼，造成血寒，寒則血液流動減慢，造成沖任二脈阻滯，月經來遲。此時常伴有小腹冷痛，喜暖，手腳冰涼等現象。

5、氣滯導致月經推遲

長期心情不好，壓力過大等，造成氣滯，氣滯進而導致血液運行不暢，沖任脈不通，月經延后。這種月經延遲通常月經量少，顏色黯紅，甚至有淤血塊，小腹脹痛，或者月經前乳房脹痛，精神抑郁。

6、溫馨小貼士

總之，月經推遲，若治療及時得當，一般愈后較好。若不及時治療，可發展為閉經，甚至可導致不孕。所以，若發現月經周期異常，應及時就醫。如果是偶爾一次月經推遲一個月，下次周期正常的，則可以不必就醫治療。另外，經前及經期注意保暖，避免食用寒涼冰冷之物，保持心情舒暢、情緒穩定，注意休息等，可以預防和一定程度上調理月經病。

7、按摩能緩解

?首頁>人群>女性>月經推遲按什么穴位？月經推遲按摩哪里可以催經？.月經推遲按什么穴位？月經推遲按摩哪里可以催經？[圖]?lf?2016-10-149:59:06?月經按摩經期痛經?大中小?我要評論(0)

很多人月經期間會有一些不太好的癥狀，比如痛經等等，其實這都是生理性的，如果不是很嚴重的話，基本上對身體的影響是不大的，但是有的人可能就會出現月經不調的癥狀，比如經期推遲等等。那么，一般月經推遲的時候按摩哪些穴位可以治療？

1、摩腹

一方仰臥，另一方用手掌在一方小腹部做順時針摩法3~5分鐘。

功效：放松腹部，促進血液循環，下面按揉腹部各穴位做好準備。

2、關元穴

一方仰臥，另一方用中指端按揉患者臍下3寸的關元穴2分鐘，以酸脹感為度。

怎么找：用自身的左手，或者右手四指并攏，放肚臍下量四指，最下邊的指邊于正中線交點處既是關元穴。

功效：關元穴具有培元固本、補益下焦之功，對于治療月經推遲有一定的療效。

3、中極穴

一方仰臥，另一方以中指端按揉對方臍下4寸的中極穴2分鐘，以酸脹感為度。

功效：中極穴主要治療生殖器疾病、泌尿疾病、尿頻、尿急、生理病、生理不順、精力不濟、冷感癥等癥，對于治療月經推遲有一定的作用。