很多人在懷孕后身體會(huì)有很大的變化,還會(huì)有一些不適的情況出現(xiàn),這些都是很常見(jiàn)的,但是為了保證孕婦和胎兒的安全和營(yíng)養(yǎng),還是有很多需要注意的地方,不同的時(shí)期注意的事項(xiàng)也是不一樣的,那孕晚期注意事項(xiàng)有哪些?懷孕晚期要注意哪些事情?
在妊娠晚期應(yīng)當(dāng)積極預(yù)防早產(chǎn),因?yàn)槿焉锲谀阁w負(fù)擔(dān)不斷加重,妊娠高血壓綜合征、妊娠晚期出血都發(fā)生在這個(gè)階段,因此,要注意按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前復(fù)查。待到孕27周以上,應(yīng)當(dāng)再次做好全面的產(chǎn)前檢查,及早做好分娩計(jì)劃,對(duì)對(duì)胎位不正者,應(yīng)及早糾正,頭盆不稱,應(yīng)采取措施,以減少和防止難產(chǎn)。
在孕晚期,準(zhǔn)媽媽的肚子也會(huì)越來(lái)越大,日常活動(dòng)也會(huì)變得愈加不方便了,這個(gè)時(shí)候的孕婦應(yīng)當(dāng)穿著寬大的衣服,能夠保證溫暖,方便平時(shí)活動(dòng)即可。
在懷孕晚期,孕婦應(yīng)當(dāng)保證每天有足夠的睡眠,避免進(jìn)行過(guò)重的體力勞動(dòng),尤其注意避免腹部受外傷,以免引起早產(chǎn)或胎盤(pán)早剝。
在孕晚期的時(shí)候由于胎兒活動(dòng)的空間相對(duì)減少,胎動(dòng)會(huì)相對(duì)來(lái)說(shuō)有所減少,由于胎動(dòng)是孕媽媽感知胎兒是否正常的可靠依據(jù),正常情況下早、午、晚三次胎動(dòng)約為5-10次左右,如果平均數(shù)少于5次就可能提示不正常了,應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
最好在臨產(chǎn)前的最后一個(gè)月停止食用鈣片,但是可以采用食補(bǔ)的方式補(bǔ)鈣。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期容易造成胎兒對(duì)鈣的吸收過(guò)量,導(dǎo)致顱骨固定不好順產(chǎn),以及出現(xiàn)囟門(mén)早閉、小顱癥等情況,會(huì)對(duì)胎兒的大腦發(fā)育造成影響。此外,過(guò)度的補(bǔ)鈣還可能會(huì)造成胎盤(pán)提前鈣化等情況的發(fā)生。
在孕末期特別是臨產(chǎn)前3周作用開(kāi)始,就應(yīng)當(dāng)注意必須禁止房事,以防發(fā)生產(chǎn)前感染。如果是有過(guò)流產(chǎn)史或早產(chǎn)者在孕后期更應(yīng)注意提前禁止房事。
在懷孕晚期,隨時(shí)都有可能因?yàn)橐馔馇闆r而發(fā)生胎兒早產(chǎn),如果孕婦在孕晚期出現(xiàn)全腹下墜、肛門(mén)墜脹,陣發(fā)性腹痛并伴有女性私處流血時(shí),則應(yīng)考慮到早產(chǎn)、胎盤(pán)早剝等情況的發(fā)生,需要及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。
當(dāng)孕婦出現(xiàn)胎盤(pán)早剝的時(shí)候,正常位置的胎盤(pán)在胎兒娩出前,會(huì)部分或全部從子宮壁剝離。預(yù)防胎盤(pán)早剝,孕婦要加強(qiáng)產(chǎn)前檢查,積極預(yù)防與治療妊高征;對(duì)合并高血壓病、慢性腎炎等高危妊娠應(yīng)加強(qiáng)管理。如果出現(xiàn)胎盤(pán)早剝的情況,要糾正休克,盡快改善患者狀況,輸血必須及時(shí)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起