更年期是我們每個人都要經歷的一個階段，但是更年期是我們人生當中從年輕的時候向老年時期轉變的一個過程，所以一般更年期是需要注意很多身體情況，然后注意調理的。那么，一般更年期是否可以吃阿膠補血呢？更年期吃阿膠好不好呢？

1、更年期的癥狀

更年期會出現一些與性激素減少有關的特殊癥狀，如早期的潮熱、出汗、情緒不穩定、易激動等，以及一些屬于心理或精神方面的非特殊癥狀，如倦怠、頭暈、頭痛、抑郁、失眠、免疫力下降等癥狀。

2、阿膠功效與作用

阿膠漿的主要功效是有補血作用，其次還有提高免疫力、強筋健骨、益智健腦、緩延衰老、美容養顏、補鈣作用、調經安胎、擴張血管等作用。

3、可以吃阿膠嗎

更年期是可以吃阿膠，當人體進入更年期時，人體免疫力開始下降，經常感到疲勞，容易出現氣血虛的癥，雖然阿膠有補血養顏、滋陰、提高人體免疫力的作用，但是要改善更年期的癥狀，光靠吃阿膠是不夠的。

4、更年期吃注意

如果患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時，應停服阿膠，待病愈或經停后再繼續服用。另外，服用阿膠期間還須忌口，如生冷、辛辣食物、蘿卜、濃茶等。

5、什么人不能吃阿膠

1、有外傷的人

有外傷的人不能吃阿膠。阿膠能夠幫助活血化瘀，如果是身上有外傷的話，吃阿膠不利于傷口愈合。如果要吃阿膠一定要等傷口結痂之后再吃。

2、愛上火的人

愛上火的人不能吃阿膠。阿膠能夠有效幫助滋陰補血，對于氣虛、血虛的人有很好的補益作用。但是身體內火旺盛，容易上火的人不宜吃阿膠，以免加重內火。

3、濕氣重的人

濕氣重的人不能吃阿膠。濕氣重的人如果是吃阿膠很容易加重口干、口黏、舌苔、頭暈、目眩等等不適。

4、消化功能低下的人

消化功能低下的人不能吃阿膠。阿膠質地較為粘稠，消化功能低下的話很容易因為吃阿膠進一步加重脾胃負擔，影響消化。

5、經期女性

經期女性不能吃阿膠。阿膠具有很好的養血、活血作用，經期女性吃阿膠很容易導致月經紊亂，如果是需要吃阿膠的話也應該等月經徹底干凈后再吃。