女性每個月總會有那么幾天，內分泌失調紊亂，心情不佳，身體虛弱，但是這些都是每個女性必須經歷的過程，萬幸的是，我們在比較發達的年代，有衛生巾這類“神器可以幫我們不那么難受，但是，由于自身或者步伐上環的原因，導致衛生巾的安全問題，不潔凈的衛生巾極有可能導致各種婦科疾病，那么，我們要如何選擇使用它呢？。

1、使用衛生巾注意事項

經期警惕不潔衛生巾月經期被很多女性稱為“非常時期”，處于這一時期的女性抵抗力較差，如果不注意調護，就會引起各種不適。據了解，我國早在1996年的一項統計數據顯示，使用不合格的衛生巾，有38%的人患有嚴重的婦科疾病，73%的女性會在經期感到局部皮膚瘙癢、燒灼、灼痛，80%左右的女性用上不潔的衛生巾后，還會在經期出現高燒、頭痛、腹痛等癥狀。

這是因為，女性盆腔、子宮、宮頸、女性私處、體外環境都是相通的，這樣的結構使女性的生殖系統容易遭受外界致病物的侵襲。尤其月經期間，生殖器官的抵抗力下降，比平時更加脆弱，如果使用了不合標準的衛生巾，就容易發生感染。另外，經血中有豐富的營養物質，也因此成為細菌大肆滋生的“培養基”。一項實驗表明，普通衛生巾連續使用2小時后，表層細菌總數可達每平方厘米107個。

不僅如此，目前，關于衛生巾的國家質量標準仍不完善，僅僅規定了衛生巾的生產環境和產品衛生質量標準，對生產衛生巾所用的原材料和輔助材料比如衛生巾的包裝塑料袋、袋內的紙質印刷品等，并沒有嚴格的衛生要求。

7大細節不注意污染你的衛生巾：

1、不經常更換衛生巾；不常更換。一項調查表明，日本女人在月經期間平均每天更換6次，而中國女人為3次。專家建議，衛生巾最好每2—4小時更換一次。

2、衛生巾長期放在衛生間里；其實這是非常不衛生的，一般衛生巾為非織造布制作，為纖維材料，受潮后材料變質，細菌易侵入繁殖，而我國多數衛生間終日不見陽光，又多潮濕，很容易繁衍霉菌，污染衛生巾。拆包后的衛生巾應放在干燥、潔凈的環境里，受潮后不應再使用。www.ff70.com

3、經常購買促銷品、新產品及贈品；一般說來，促銷品、贈品有可能是商家處理的滯銷產品，產品質量很難保證。在選擇新產品時，要盡量選擇信譽好的知名廠家產品，不要一味追新。

4、不注意衛生巾的有效期；實際上衛生巾的衛生要求非常嚴格，離生產日期越近質量越有保證。衛生巾是使用高溫消毒的方法達到無菌的，一次性消毒滅菌的有效期畢竟有限，超過期限也就沒有無菌的保障了，如果衛生巾貯藏過久，即使不拆封也會變質、污染。因此，在使用衛生巾時，一定要注意有效期，一次性購買不要太多，更不宜家庭久藏。

5、使用衛生巾之前不洗手；因為用手將衛生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程，會將病菌帶到衛生巾上。衛生巾直接接觸女性外陰皮膚而經期又是女性抵抗力較低的時期，稍不注意，極易產生感染或導致婦科疾病。

6、經常使用帶有藥物或香味的衛生巾；這種做法醫生不贊成，因為香味成分并不代表清潔度。藥物衛生巾更應謹慎使用，藥物衛生巾也許在一定范圍和程度上對女性女性私處保潔、防治各種婦科疾病發揮了作用，但并非人人皆宜，因為人的體質差異很大，有的人接觸某些物質就會過敏，反而出現外陰瘙癢。因此，無論使用哪種藥物衛生巾都要注意自身反應及感受。平時屬過敏體質的女性要慎用或不用藥物衛生巾。

7、一味追求大吸收量的衛生巾；很多女性為了自己方便，經常使用大吸收量的衛生巾，這種做法也是不提倡的。因為長時間不更換衛生巾會使局部通風差，導致細菌繁衍，從而誘發各種婦科疾病。

2、如何挑選衛生巾

針對市面上琳瑯滿目的衛生巾種類，女性朋友挑選時應注意以下幾點：棉質表面的好。干爽網面的纖維質地容易導致過敏。棉質表面對肌膚更有親和力，滲透性也好。不回滲功能很重要。尤其是夜用衛生巾，滲入的經血不易被擠出，就能減少慢性盆腔炎的發生。衛生棉條要慎用。專家提醒，棉條使用前，不潔的手會將病菌帶入女性私處；容易引起女性私處壁損傷，加上與經血長時間接觸，很難痊愈。

3、經期護理的注意事項

1、第一天：小心偏頭痛

隨著月經的開始，偏頭痛的折磨也由此開始。通常女性的神經在此時會變得十分敏感，在感覺頭痛欲來的時候，最好獨自在幽暗而安靜的臥室內靜臥，這樣能減緩偏頭痛的發作癥狀。

女人問題

2、第二天：治療女性私處炎

月經的第二天，下身的血流最為暢通，這可是一個治療“念珠菌性女性私處炎”的好時機，因為這時用藥最有效。另外，此時人體所生產的褪黑激素比以往任何時候都多，你會在這一天安然進入夢鄉。

3、第三天：補充維生素

這一天，你應該特別注重飲食營養，多吃富含維生素的食品。此外，還可服用一些維生素的補充劑，可對預防感冒起到事半功倍的作用。

4、第四天：體重略微下降

此時，你的身體正在努力排除月經來臨之前由于激素水平過高而引起的積水。這時你會欣喜地發現，沒有刻意減肥，體重卻略微下降。

5、第五天：美發和護膚

由于這一天雌激素水平很低，會使頭發失去光澤，面色蒼白，所以護膚、美發是首要任務。

6、第六天：排出體內廢料

此時女性的新陳代謝功能全速運行，是排出體內廢料和有害物質的最理想時機，因此你至少要喝2升水。

7、第七天：喝紅葡萄酒

月經將近結束的時候，對血管和心臟具有保護作用的雌激素水平慢慢開始上升。每天臨睡前喝上一小杯紅葡萄酒，會幫助雌激素更好地保護心血管。