第一產程是女性生產過程中的開始階段，這個時期宮縮開始一直到宮口全開，第一產程持續的時間比較長，不同的人所需要的時間是不同的，在這個時間段孕婦要有耐心和耐力，那么在第一產程需要注意什么呢？第一產程的注意事項有哪些？

1、保持放松

首先應當在分娩前及時全面的了解分娩過程，對分娩有一個科學全面的認識。調整好心態，不要緊張，全身放松。當宮縮引起陣痛到分娩至少還有數個小時的時間，切不可過分緊張而造成產婦全身用力，導致體能過度消耗，而引起第二產程時無力生產。

2、保存體力

產婦的第一產程大多是在待產室中度過，這個時候產婦常因為子宮規律性的收縮疼痛而不能入睡，往往容易造成產婦產前疲勞，應當盡量抓住宮縮間期多多休息，保持充足的精力迎接分娩。

3、保證營養

因為分娩需要消耗很大的體力，孕婦在宮縮疼痛不適很強烈的時候應當多吃些熱量高的食物，及時補充營養。此外，由于在生產過程中會出大量的汗，容易造成體液流失，因此還需要補足水分。

4、自然呼吸

隨著第二產程的臨近，宮縮越來越頻繁、強烈，甚至疼痛難忍，有的產婦習慣用咬牙憋氣的方法來減輕疼痛。為了從保障胎兒必須的供養考慮，這樣憋氣是不利于胎兒的，甚至可能會危及胎兒生命。因當宮縮疼痛劇烈時，要盡量全身放松，進行緩慢的深呼吸來緩解疼痛。

5、及時排尿

由于孕后期，子宮壓縮膀胱可導致孕婦經常會有尿意，處于產程期間的產婦應當注意，有尿意時應當立即排出，即使是上了產床也不宜憋尿，以免對正常分娩造成不利影響。

6、第一產程的臨床表現

（1）宮縮規律

第一產程開始，子宮收縮力弱，間歇期較長約5-6分鐘，持續20-30秒。隨著產程進展，間歇期2-3分鐘，持續50-60秒，強度不斷增加。當宮口開全時，宮縮赤血時間可達1分鐘以上，間歇僅1分鐘或稍長。

（2）宮口擴張

在此期間宮頸管變軟、變短、消失，宮頸展平和逐漸擴大。宮口擴張可分二期：潛伏期和活躍期。潛伏期擴張速度較慢，進入活躍期后速度加快，宮口全開后，宮口邊緣逐漸消失，與子宮下段和女性私處形成產道。

（3）胎頭下降

一般初產婦臨產前胎頭已經入盆，而經產婦臨產后胎頭才銜接。隨著產程進展先露部逐漸下降，一般在宮頸擴張的最大加速期，胎頭下降速度達最高水平，并保持不變，直到先露部達到外陰及女性私處口。胎頭能否順利下降，是決定能否經女性私處分娩的重要觀察項目。

（4）胎膜破裂

當羊膜腔壓力增加到一定程度時，胎膜自然破裂，躲在宮口開全前破裂，羊水流出，成胎膜破裂，簡稱破膜。