懷孕的時候，身體會出現一些異常的癥狀，例如很多女性在剛開始懷孕的時候，會有孕吐的表現，有些女性在備孕的時候，可能會有乳房脹痛的癥狀，不知道是不是懷孕的一種現象，那么乳房脹痛是不是懷孕了？懷孕時乳房脹痛怎么辦呢？

1、乳房脹痛的原因

導致乳房脹痛的原因有很多，想要了解乳房脹痛是不是懷孕，首先必須清楚乳房脹痛的原因，一般來說乳房脹痛的原因包括：青春期、經期、孕期、產后、人工流產、乳腺炎、乳腺增生等因素。

2、乳房脹痛是懷孕了嗎

從上述的因素我們知道乳房脹痛是懷孕的一種表現，但并不能說明乳房脹痛的唯一結果就是懷孕，所以說乳房脹痛只能作為懷孕的可能。

3、懷孕時乳房脹痛的原因

懷孕時期出現乳房脹痛的現象是由于于胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而產生乳房脹痛，重者可持續整個孕期，不需治療。

4、懷孕的其它癥狀

要判斷女性懷孕不能僅僅依靠乳房脹痛來判斷，我們還要根據其它癥狀來判斷是否懷孕。

懷孕時除了出現乳房脹痛外，還會出現停經、尿頻、；嗜睡、嘔吐、饑餓、白帶增多等癥狀。

5、懷孕時乳房脹痛怎么辦

1.乳房脹痛是孕期正常的現象，孕媽咪不必過于緊張，也不需要做特別的處理。懷孕后應選用寬松的內衣，最好是孕婦專用的，在家中還可以取下，以減輕乳房外部的壓迫。

2.在懷孕初期洗澡水千萬不要過熱，由于孕婦體溫比正常人高1.5攝氏度，如果孕媽咪體溫過高，升高3攝氏度，可能殺死胎兒腦細胞造成永久性損害，因為母體溫度過高會直接影響胎兒的生長發育，嚴重的會造成畸形兒或低能兒。

3.日常生活中一定要注意保持開朗、樂觀的心態，不著急、不生氣、不上火，心平氣和地處理

4.事情，以免引起肝郁氣滯，導致懷孕初期乳房脹痛。

6、懷孕初期注意事項

1、預防感冒

懷孕初期，孕婦一定要注意保暖防寒，感冒病毒雖然不是什么大的病毒，普通的感冒也對胎兒影響不大，但是如果孕婦出現體溫長時間過高，是很容易導致胎兒畸形的。孕婦在懷孕初期最好能夠避免去公共場所感染流行可愛冒病毒。如果孕婦不小心感冒了，也不要在家硬挺著，最好能夠盡快就醫，以免感冒加重。

2、睡眠充足

孕婦在懷孕初期睡眠充足可是能夠幫助胎兒生長發育的。如果在懷孕之后，孕婦仍然長時間的選擇熬夜，很容易打亂自身的生物鐘，促進胎兒生長的生長激素分泌就會減少，導致胎兒發育緩慢。而且孕婦也很容易因為睡眠不足導致頭痛、失眠等等不適。

3、合理膳食

在懷孕初期，孕婦可能因為出現的早孕反應胃口不好，所以最好能夠少吃多餐，并且在食物中偏重蛋白質、維生素、微量元素的補充。孕婦在懷孕初期切不可偏食，一定要注意保證營養均衡。并且，切不可再食用辛辣刺激性食物。

4、每天沐浴

孕婦在懷孕初期一定要注意切不可因為怕流產而放棄進行沐浴清潔工作。每天洗澡既能保證孕婦皮膚清潔還能防止皮膚變粗。很多孕婦孕期抑郁不可排除的一個因素就是看著自己的體形、皮膚變差，產后恢復不知效果如何。堅持每天沐浴可以幫助愛美的孕婦保持皮膚的細嫩，讓孕期也能美美的。

5、心情愉快

不僅僅是在懷孕初期，整個孕期孕婦都要能夠保持愉快的心情才好。如果孕婦長時間處于抑郁、不安的情緒下，很可能導致胎兒出現兔唇、腭裂或者是先天性心臟發育出現缺陷等等情況。而且孕婦在孕期的心情也很容易影響胎兒出生之后的性格。

6、不宜進行性生活

懷孕初期，孕婦出現了早孕反應，相對應的欲望和性反應受到抑制。而此時胎兒處于發育的初期，特別是胎盤與子宮壁的連接力度還有限，如果在懷孕初期進行性生活，導致子宮受到震動的話，很容易造成胎盤脫落而流產。最好是能夠避免在懷孕初期進行性生活，等到懷孕中期，胎兒在母體中發育越來越好的時候不妨再進行性生活，但也要注意不宜太激烈。等到懷孕后期，胎兒即將出生的時候也不宜進行性生活。

7、不宜燙發

孕婦在孕期皮膚也會變得特別敏感，應該禁止進行燙發、染發、做指甲。因為燙染發所用到的染發劑很可能導致孕婦出現頭痛等不適，嚴重的還可能造成胎兒流產。而且懷孕之后孕婦的頭發會慢慢變得脆弱，燙染發，只會讓孕婦的頭發掉得更多。孕期，孕婦只需要保證頭發的潔凈即可，不可燙發、染發。

8、不宜用藥

孕婦在懷孕初期是不宜用藥的，特別是在懷孕的前三個月使用抗生素者，很容易出現流產、畸形、死胎等情況；而在懷孕初期使用抗焦慮藥或者是抗過敏藥等等都可能造成胎兒畸形。如果是孕婦身體出現了非用藥不可的情況，一定要遵循醫生指導，切不可自行用藥。