很多女性由于對自己的身材不滿意,于是選擇吃減肥藥來進行減肥,減肥藥雖然對減肥有一定的效果,但是對身體的傷害也是比較大的,如果長期服用甚至會影響女性的內分泌,造成不孕的情況。那吃減肥藥之后對身體的傷害有哪些呢?
長期吃影響生育。
吃減肥藥會嚴重擾亂女性的內分泌平衡,抑制腦垂體及卵巢雌激素、孕激素的形成,最終引起排卵異常,長期以往會導致卵巢早衰。卵巢早衰一旦發展到閉經階段,不僅會造成不孕,還會出現骨質酥松、脂質代謝紊亂等癥狀。因此女性如果長期吃減肥藥減肥,必然會影響生育能力。
停藥半年后要孩子比較保險。主要原因是長期吃減肥藥,擾亂了體內激素平衡,有些人可能會出現月經不調,或者營養不良的情況,母體需要一段時間休養恢復。且殘留在體內的減肥藥成分會提高胎兒畸形的概率。
影響日常生活
(1)厭食癥:減肥藥有抑制食欲的成分,這種成分長期作用于中樞神經系統,可能導致厭食癥。
(2)口干舌燥:服用減肥藥,容易讓人大量燃燒脂肪,出現汗多、口干等癥狀。
(3)心悸失眠:部分減肥藥屬于中樞興奮劑,吃了以后會出現亢奮、失眠的癥狀,像麻黃堿類的藥物還能使人產生心悸、心慌和眩暈的癥狀,有的還會出現頭暈眼花、全身乏力的癥狀。
(4)嘔吐腹瀉:減肥藥多數含有利尿、瀉下的成分,因此吃了減肥藥后會出現腹瀉、腹痛、惡心的癥狀,重者可能會導致營養不良和身體脫水嚴重等。
(1)子宮肌瘤:減肥藥擾亂體內激素正常代謝,女性服用后會出現月經量增多、下腹部疼痛、腹部有腫塊、鄰近器官部位有壓迫感、不孕、白帶增多、貧血、高血壓等,八種子宮肌瘤前兆癥狀。
(2)尿毒癥:減肥藥中的某些成分對腎小管有損害作用,盲目吃減肥藥,嚴重時會誘發尿毒癥。
(3)損害肝臟:吃減肥藥后不少女性會感到肚子痛腹瀉。這是減肥藥中的醣祿錠成分引起的,這種成分主要用來降血糖,吃了以后會引起肝酵素升高損害肝臟。且減肥藥藥用成分及其代謝產物也會毒害肝臟,誘發藥物性肝損害。出現肝臟部位不適、腹脹嚴重、轉氨酶增加、黃疸等肝臟疾病癥狀。
減肥藥長期或者過量服用,不僅對神經中樞有影響,還會導致內分泌失調,甚至不孕。例如服用芬氟拉明,可能引發心臟瓣膜疾病,如果懷孕女性有心臟瓣膜的疾病,生育的危險性也會提高。
長期服用減肥藥,會出現吸毒一樣上癮的情況,很難戒除。一旦停止服用就會出現焦慮、沮喪、疲倦、嗜睡、暴飲暴飲等表現。
1、有氧運動+無氧運動
無氧運動加上有氧運動的減肥效果會更好,在運動時,先進行無氧運動分解肌肉中儲存的碳水化合物,然后再通過有氧運動來消耗脂肪。
2、做適當的無氧運動[
在每天可以進行幾分鐘的無氧運動,來幫助消耗脂肪中的碳水化合物,可以選擇如仰臥起坐、平板支撐、啞鈴、深蹲等。
3、不少于30分鐘的有氧運動
健康的減肥方法是少不了運動的,每天堅持進行有氧運動30分鐘以上,能夠幫助消耗體內多余熱量,燃燒脂肪,加強減肥效果。如慢跑、騎自行車、游泳等。
4、減肥需要持之以恒
減肥最重要的是能堅持,要相信自己能瘦下來,不能才實施減肥兩三天看見沒有減肥效果就放棄,這樣是永遠都不能達到兩周瘦20斤的目標的。而且把飲食減肥的方法和運動減肥的方法相結合這樣能更好的實現兩星期瘦20斤的目標。
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