葉酸其實(shí)是一種維生素，我們都知道維生素的特性，維生素是不會直接給身體提供營養(yǎng)，被身體吸收的，而是通過調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝過程而起作用，并且維生素是必須通過外界來獲取，通常準(zhǔn)備懷孕才開始吃葉酸片，那么，斯利安(葉酸片)只有懷孕了才能吃嗎？平時可以吃葉酸片嗎。

1、葉酸片服用人群

服用葉酸補(bǔ)充劑是最常見的補(bǔ)充葉酸的方式。由于補(bǔ)葉酸，食補(bǔ)不如藥補(bǔ)，所以一定要服用葉酸補(bǔ)充劑。那么，斯利安(葉酸片)只有懷孕了才能吃嗎?平時可以吃嗎?

葉酸片是如今最常見的一種補(bǔ)充葉酸的藥物，很多準(zhǔn)媽媽對它非常青睬,而且食用起來很方便,價格也比較公道。

葉酸是一種水溶性B族維生素，孕婦對葉酸的需求量比正常人高4 倍。孕早期是胎兒器官系統(tǒng)分化，胎盤形成的關(guān)鍵時期，細(xì)胞生長，分裂十分旺盛。此時葉酸缺乏可導(dǎo)致胎兒畸形.如在我國發(fā)生率約為3.8‰的神經(jīng)管畸形，包括無腦兒，脊柱裂等。

一般來說，較常見的是孕婦服用斯利安(葉酸片)。專家建議，最佳服用葉酸時間應(yīng)在準(zhǔn)備懷孕的前三個月及懷孕初期的三個月，這六個月的時間里每天補(bǔ)充葉酸。因而，您也可在孕前三個月服用斯利安(葉酸片)，并非只有在懷孕期內(nèi)才能服用。

2、葉酸片服用時間

葉酸片的主要作用

通過普通食補(bǔ)葉酸往往不易吸收，因此最簡單的方法是口服增補(bǔ)葉酸片，現(xiàn)在市售的孕婦專服葉酸片有以下主要作用：

1.預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形（無腦畸形,脊柱裂），有效率達(dá)85％

2.預(yù)防胎兒唇腭裂率，有效率50％

3.預(yù)防胎兒先心病，其他體表畸形等出生缺陷

4.預(yù)防孕婦，乳母及胎兒貧血

5.促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育

6.降低嬰兒死亡率

7.減低妊娠反應(yīng)

葉酸片什么時候吃

每位醫(yī)生對于葉酸的用量有不同的看法，有的說從孕前三個月直至哺乳期都要服用葉酸，有的則說不需要。不管怎樣，最基本，應(yīng)該保證，準(zhǔn)媽媽從懷孕前三個月到懷孕后三個月期間，每天應(yīng)該要服用O.4毫克的葉酸片才可以預(yù)防胎兒大部分神經(jīng)管的畸形的發(fā)生。

由于每個人對營養(yǎng)成分的需求不同，準(zhǔn)媽媽服用葉酸的用量應(yīng)該在醫(yī)生和保健人員指導(dǎo)下進(jìn)行，不要自己胡亂買藥，以避免對本人及胎兒的不良影響。一般孕婦所服用的葉酸增補(bǔ)劑每片中僅含0.4毫克葉酸，是國家批準(zhǔn)的惟一預(yù)防藥品。

需要注意的是，市場上有一種供治療貧血用的“葉酸片”,每片含葉酸5毫克，相當(dāng)于“斯利安”片的12.5倍。孕婦在懷孕早期切記不能私自服用這種大劑量的葉酸片，因?yàn)殚L期大劑量服用葉酸片對孕婦和胎兒很可能會產(chǎn)生不良的影響。

葉酸片餐前吃還是餐后吃

一般建議飯后服用，一般早餐后效果是最理想的，此類維生素最好不要和牛奶同時服用同時服用會影響其效果孕前三個月可服用葉酸，每天400微克（0.4毫克），一直服用到懷孕三個月以后。可防止胎兒神經(jīng)管畸變。