之前說過,韓國人喜歡將早餐按正餐的模式來吃,會喝湯搭配各種小菜吃米飯。但是現在很多韓國人也過的沒有傳統家庭那么繁瑣了,對于早餐他們可能會選擇比較簡單的吃法,比如吃點面包什么的,所以經常會搭配一些粥,韓國人也比較喜歡熬粥,但是韓國人可能熬粥習慣跟我們不一樣,那么,韓國人都是怎么熬粥的呢?
韓國人熬粥有兩種,一種是配菜是葷菜,一種是素菜。他們很少喝白粥,而且他們熬粥搭配的葷菜一般是海鮮類,主要是韓國是一個島國,盛產海產品。另外,他們也會熬一些味道比較重的粥,不管是鮮味還是甜味,他們喜歡味道比較明顯的食物。他們也比較喜歡熬一些養生粥,比如紅豆粥等等的。
煮鰻魚粥首先需要準備的食材有:大米、鰻魚、姜絲、蔥末、胡椒、鹽;
煮鰻魚粥的具體步驟:
(1)首先是將大米煮成白粥;
(2)把鰻魚洗干凈,切小塊備用;
(3)粥煮得差不多的時候,放入姜絲和鰻魚塊;
(4)繼續用小火煮15分鐘就差不多了,最后加鹽和胡椒等調料,根據自己的口味選擇,然后放上一點蔥末就可以起鍋了。
煮紅豆粥需要準備的食材有:紅豆、黑米、花生、紅棗、紅糖;
煮紅豆粥的具體步驟:
(1)首先是將紅豆、黑米、花生冷水浸泡一夜;
(2)將紅豆、黑米、花生和紅棗放入鍋中加水煮差不多一個小時;
(3)最后放入紅糖調味就可以起鍋了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起