沙丁魚是生活中十分常見的水產魚類,它不但能制成沙丁魚罐頭,還可以直接烹調成多種風味不同的菜品,只是人們對沙丁魚的做法了解不多,不知道它怎么做最好吃,今天小編就專門說說這方面的知識。
1、制作香辣沙丁魚時,需要準備新鮮沙丁魚300克,大蒜兩頭,生姜適量,蔥花適量,干辣椒3到5個,食用鹽和料酒以及生抽都要適量準備一些。
2、把準備好的新鮮沙丁魚去掉內臟以后,用清水沖洗干凈,在去掉水分,然后放在盆中,加入鹽腌制半小時。
3、班主任背后的生姜和大蒜全部剁成細末,再把干辣椒剁碎以后與姜末和蒜末放在一起,加入料酒和少量生抽,調成料汁。
4、把腌好以后的沙丁魚取出,去掉水分以后,沾上薄薄的生粉,在平鍋中放油加熱以后,把沙丁魚入鍋煎到兩面金黃,煎好以后,把制好的料汁直接倒入鍋中調勻,以后出鍋裝盤,最后放上蔥花就可以。
1、沙丁魚烤著吃也特別好吃,在烤制的時候需要準備沙丁魚十條,醬油15克,食用鹽五克,花椒面五克,姜末和料酒以及辣椒面,還有孜然粉,都要適量準備一些。
2、把準備好的沙丁魚清理干凈,用清水洗凈,然后加入準備好的調料,調勻以后腌制,最好能用保鮮膜把它包起來,放在冰箱中腌制24小時。
3、把烤箱的烤盤涂上食用油,烤箱預熱,再把腌好的沙丁魚直接擺放在烤盤中,然后入烤箱烤制,溫度調在180度,選用上下火烤制十分鐘左右,里面的沙丁魚就能烤好。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起