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        咸菜的做法有哪些?咸菜有哪些制作方法?[圖]

        大眾健康網 2018-12-11 00:24 晚餐午餐蔬菜

        生活中很多人都愛吃咸菜,在吃米飯的時候,吃些咸菜,非常的開胃,食欲會更好,咸菜一般味道比較重一些,能夠刺激人的味覺,常可以用一些蔬菜來做美味的咸菜,做法也有很多,那么咸菜的做法有哪些?咸菜有哪些制作方法?下面為大家介紹。

        咸菜的做法有哪些?咸菜有哪些制作方法?(1)

        1、咸菜的做法

        1、醬八寶菜

        原料:黃瓜1000克,藕、豆角800克,紅豆400克,花生米300克,栗子仁200克,核桃仁100克,杏仁100克,黃醬2000克,糖色100克,醬油1000克。

        做法:將以上原料均加工成大小均等的形狀混合在一起,用水泡出部分咸味,撈出晾干,裝入布袋入缸,缸中放黃醬,糖色醬油每天攪拌1次5-7天后即成。主料先腌制時加鹽不宜過多,時間要長一點,5-8天,缸中的調料應淹沒主料如不足可加涼開水。

        2、醬黃瓜

        原料:鮮黃瓜,粗鹽,甜面醬。

        做法:先把黃瓜清洗干凈,瀝干水分,然后將其剖成兩辦,放入粗鹽攪拌均勻并且壓實,在上面有一塊干凈的大石頭壓住。腌制3-4天后,把黃瓜撈出來,瀝干鹽水,將腌缸洗凈擦干,倒入瀝干的黃瓜加甜面醬拌勻,蓋好缸蓋醬制10天即可食用。

        3、醬萵筍

        原料:肥大嫩萵筍3000克,食鹽50克,豆瓣醬150克。

        做法:把萵筍削去外皮,洗凈;放置于清毒干凈小缸中用鹽手疾眼快勻腌漬,置于陽光下曬干;將豆瓣醬涂抹在萵筍上,重新放入小缸內。醬制3-4天后,即可食用。萵筍上抹豆瓣醬要抹勻,以免醬出的菜味不一致;若大量醬制,可揀去豆瓣渣曬干,儲存在壇子內,經久不壞。此菜味道鮮美、醬香味濃,可與四川榨菜媲美。

        4、酸白菜

        原料:白菜5000克,辣椒100克,鹽500克,生姜250克,米醋1000克。

        做法:將白菜去老葉洗凈切成條,晾至半干,放入壇中,加入調料拌勻,腌約2天即可。

        5、泡辣茄條

        原料:鮮茄子2000克,老鹽水2000克,紅糖20克,干紅辣椒100克,食鹽50克,白酒15克,香料包1個。

        做法:先把茄子的蒂去掉并且洗干凈,然后把各種調料攪拌均勻放入壇中,放入茄子和香料包,用竹夾卡緊,蓋上蓋,添滿壇沿水,泡15天左右即成。

        6、什錦泡菜

        原料:圓白菜、蒜苔、蔥頭、青筍、黃瓜、鮮紅辣椒、蘿卜、扁豆、嫩姜、大蒜各250克,干辣椒100克,花椒100克,老姜100克,食鹽150克,白酒40克,紅糖80克。

        做法:將泡菜壇消毒洗凈,用凈布擦干水分。把2公斤涼開水注入壇內,放食鹽干辣椒、花椒、老姜、紅糖、白酒制成泡菜水。把要泡的各種菜全部擇洗干凈晾干放入壇中,蓋好蓋,添足壇沿水,要經常檢查壇沿不能缺水,如此泡制7-10天即可。

        7、泡洋姜

        原料:洋姜5000克,鹽1000克,辣椒500克,五香粉100克,陳皮80克,花椒9克,生姜片5片。

        做法:預備泡菜壇子,里外洗凈,用干布擦干;把洋姜去皮,洗凈,切片,曬成半干,與上述調料拌勻,放入壇中,封好口腌制1個月后即可。

        8、糖醋黃瓜

        原料:嫩黃瓜5000克,白糖250克,鹽250克,醋20克。

        做法:將黃瓜洗凈,切開,把籽去掉,晾至半干,然后浸泡在白糖、醋和鹽調成的溶液中,密封15天可。

        9、泡什錦菜

        原料:大白菜,蒜瓣,茭白,蒜薹,苦瓜,扁豆,蔥頭,苔菜,蘿卜,蓋菜,青筍,黃瓜,嫩姜芽,鮮紅辣椒共2800克,干辣椒100克,花椒120克,老姜120克,食鹽150克,白酒40克,紅糖80克。

        做法:將泡菜壇洗凈,用凈布擦去水分。把2公斤涼開水注入壇內,下食鹽、干辣椒、花椒、老姜、紅糖、白酒等,成為泡水;把要泡的各種菜全部擇洗干凈,晾干,放入壇中;蓋好壇蓋,添足壇沿水,并經常進行檢查,不使壇沿內缺水。如此泡制7-10天,即可食用。

        10、醋蛋的做法

        材料:米醋一瓶、生雞蛋一個。

        做法:先將米醋倒進一個杯子里面,然后把雞蛋清洗干凈,放到醋里面浸泡,大概兩天之后,米醋就可以將蛋殼軟化,然后用筷子將雞蛋挑破,使得蛋清均勻地分散在米醋之中即可。做完后,分五到七天,一天一次,在每天起床后飲用。

        11、泡四季豆

        原料:鮮嫩四季豆2000克,鹽120克,大蒜40克,干辣椒40克,白酒20克,生姜40克。

        用涼開水將鹽化開,把去皮蒜瓣、干辣椒、生姜放在鹽水中泡1個月;將四季豆擇去老筋洗凈,晾干表面的水分,把前制好的泡菜水倒入壇中,再放入豆角,用竹片將菜夾緊,壓上石塊。蓋上壇蓋添足壇沿水,泡10天即可。

        12、腌糖醋蒜頭

        原料:鮮蒜頭5000克,鹽1000克,白糖1000克,涼開水1000克,醋500克。

        做法:削去蒜頭須根,留2-3厘米長的蒜梗,剝去干皮,清洗后入缸。每5000克蒜頭加250克鹽,腌1天,中間倒缸3次;再加水撤去辣味,每天換水1次,連續4天。然后撈出蒜頭,瀝干水分,按每5000克的蒜頭加鹽750克,白糖1000克,涼開水1000克,拌和,再入缸腌制,放陰涼處;15天左右即成。一般在食用前5天加入10%醋浸泡。酸甜。

        2、推薦的下酒菜

        1、含蛋白質豐富的肉、禽、蛋類。

        酒水入腸,會影響人體的新陳代謝,易出現蛋白質缺乏。因此。應選擇松花蛋、家常豆腐、清燉雞、燒排骨等做下酒菜,以補充蛋白質。

        2、屬于堿性食品的蔬菜、水果。

        飲酒時,雞、鴨、魚、肉菜相對較多,這些都是酸性食品,為了保持體內的酸堿平就必須選擇蔬菜、水果等屬于堿性的食品。如炒豆芽、醋菜、桔子、蘋果等果蔬食品。

        3、膳食纖維高的菜。

        膳食纖維可減緩或減少酒精的吸收,起到保護肝臟的作用。海帶、木耳、大白菜等都屬于膳食纖維高的菜。涼拌海帶絲、洋蔥拌木耳等都是既護肝又美味的選擇。

        4、粗糧薯類。

        這類食物中含有豐富的碳水化合物,碳水化合物和酒精結合,會減緩腸胃對酒精的吸收。其次,這類食物中B族維生素的含量也相當豐富,能彌補大量飲酒對維生素B1的損失。因此,炒土豆絲、雜糧外婆菜等都是不錯的選擇。

        5、豆腐。

        任何酒都含有乙醛,乙醛是一種有毒物質。豆腐中的骯氨酸是一種重要的氨基酸,它能解乙醛之毒,并使其排出體外。因此,人們在飲酒時或飲酒后吃點豆腐是大有好處的。

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