今天是2016年元宵節，元宵節你吃湯圓還是元宵？元宵和湯圓不都是用糯米粉做的，包點兒芝麻什么的嗎？元宵和湯圓有什么區別呢？
首先，吃湯圓和元宵當然絕大多數是在元宵節啦，這種傳統美食和粽子、月餅一樣有寓意，代表著團團圓圓。湯圓和元宵都是用糯米粉做的，會以芝麻、紅糖等作為餡料。
北方一般吃元宵，元宵是“滾”出來的，做法也比湯圓繁瑣很多。將調配好的餡料凝固，然后切成小塊，過一遍水之后放入糯米粉中滾，一邊滾一遍灑水，知道餡料全部沾上糯米粉，成為一個圓球就大功告成了。
南方一般吃湯圓，湯圓制作簡單，有點像包餃子那樣包出來的。將糯米粉加水后和成團，然后放置一段時間，讓它醒一下。制作的餡料也不像元宵那樣是凝固的，它是含水較多。之后就可以像包餃子那樣包餡料了，因為糯米粘性好，里面包了餡料之后直接可以在收心搓成圓形。湯圓不易保存，要現包現吃。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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