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        酸辣土豆絲怎么做好吃?酸辣土豆絲有哪些做法?[圖]

        大眾健康網 2018-12-11 00:28 土豆蔬菜晚餐

        酸辣土豆絲是很多人愛吃的一道菜,做法很減肥,簡單的食材就可以做的非常美味,土豆是很常見的食材,烹飪方法有很多,做成土豆絲,是比較簡單美味的吃法,酸辣土豆絲也有很多不同的做法,那么酸辣土豆絲怎么做好吃?酸辣土豆絲有哪些做法?

        酸辣土豆絲怎么做好吃?酸辣土豆絲有哪些做法?(1)

        1、酸辣土豆絲的做法

        酸辣土豆絲的做法一

        酸辣土豆的做法一所需的用料:

        土豆1個、紅椒1個、鹽適量、醋適量、蔥適量、姜適量、蒜適量、花椒適量以及辣椒適量。

        酸辣土豆絲的做法一的步驟:

        1、將土豆洗凈刮皮。

        2、先將土豆切成整齊的大薄片這樣就是切出均勻的絲的要點。

        3、然后將土豆片切成細絲

        4、再用清水將切好的土豆絲泡去淀粉,(這樣炒出的土豆絲清爽不粘)。

        5、將蔥切末、辣椒剪成小段、蒜切末、紅椒切絲及姜切末。

        6、在鍋內放油放入花椒煸炒出香味。

        7、然后將炸好的花椒撈出。

        8、鍋內放入蔥、姜、蒜末、辣椒段煸炒出香味。

        9、放入泡好的土豆絲。

        10、將煸炒土豆絲倒入醋烹出香味。

        11、放入鹽調味。

        12、放入紅椒絲炒勻。

        13、最后再放入蒜末提味。

        14、翻炒均勻即可出鍋即可。

        酸辣土豆絲的做法二

        酸辣土豆絲的做法二的制作食材:

        土豆(300克)、紅辣椒(15克)、辣椒(青、尖)(15克)、花椒(2克)、辣椒(紅、尖、干)(5克)、大蔥(5克)、鹽(3克)、味精(2克)、香醋(5克)、花生油(10克)、香油(5克)、蒜(5克)。

        酸辣土豆絲的做法二的制作流程:

        1、將土豆削皮切細絲,泡在水中洗去淀粉,既能避免其變黑又能使其在炒燒時保持白嫩、爽脆。炒前撈出瀝干水分。

        2、青、紅辣椒去籽、蒂切成細絲,并干辣椒切絲。

        3、炒鍋上火,加入油燒熱,然后放蔥絲爆鍋,再加入干辣椒炒香,然后再加入青紅椒絲、土豆絲,并炒至八成熟時加入精鹽、味精調味,再淋上香油和香醋炒熟即可。

        酸辣土豆絲的做法三

        酸辣土豆絲的做法三的制作食材:

        土豆、香菇、胡蘿卜、青椒、生姜及大蔥。

        酸辣土豆絲的做法三的制作流程:

        1、將土豆削皮切成絲,然后用涼水沖洗瀝干水分。

        2、將香菇、胡蘿卜及青椒洗凈切絲,再用開水氽一下撈出。

        3、炒鍋放油燒熱,下入蔥花及姜絲爆鍋,再倒入土豆絲煸炒至發軟。

        4、加入青椒、香菇、胡蘿卜、鹽、味及料酒稍加翻炒,然后用水淀粉勾薄芡,淋上熟油出鍋即成。

        酸辣土豆絲的做法四

        酸辣土豆絲的制作食材

        土豆、紅辣椒、花椒、大蒜、生姜、大蔥、醋、小蔥。

        酸辣土豆絲的做法四的制作流程:

        1、把土豆去皮切絲,邊切邊用冷水浸泡土豆絲,可以讓土豆脆,如果想配點青椒或者紅椒都可以。

        2、切大蒜、生姜及大蔥切段。

        3、熱油鍋,放入小紅辣椒、花椒、大蒜、生姜、大蔥段爆香。

        4、放入土豆絲翻炒,然后加入鹽、醋最后加點小蔥。

        酸辣土豆絲的做法五

        酸辣土豆絲的做法五所需的制作食材:

        土豆、紅辣椒、白醋、鹽、味精、糖。

        酸辣土豆絲的制作流程:

        1、把土豆去皮并切絲,邊切邊用冷水浸泡土豆絲,可以讓土豆脆,然后即靜置。配點青椒或者紅椒都可以。

        2、燒油,將油燒制5成熱,放入土豆絲,進行稍微的油浸之后撈出。

        3、熱油鍋,放入小紅辣椒,花椒,放入土豆絲,翻炒,然后加入鹽、糖、味精即可出鍋。

        酸辣土豆絲的做法六

        酸辣土豆絲的做法六所需的食材:

        土豆2個、食鹽適量、醬油1勺、醋3勺、雞精適量、蔥少許、花椒少許、干辣椒8個、香油少許。

        酸辣土豆絲的制作流程:

        1、土豆洗凈,然后先在底部切一刀,修理平整后,平放在菜板上,先切成片,后切絲。準備一盆清水,將土豆絲放入浸泡一會,然后用清水沖洗,瀝干。

        2、鍋中入油加熱,放入花椒,待聞到花椒香味時(不要把花椒炸糊),關火,揀出花椒不用。

        3、尖椒絲、花椒少許、干紅辣椒8顆、蔥花少許。

        4、再次打開火,待油溫7成熱時,放入干紅辣椒,聞到辣味后放入蔥花爆香,再倒入土豆絲煸炒2分鐘。隨后依次調入醋、醬油、糖和鹽大火炒1分鐘后,加入青椒絲繼續炒約1分鐘即可。

        酸辣土豆絲的做法七

        酸辣土豆絲的做法七的食材明細:

        土豆一個、胡蘿卜一個、青椒半個、干紅椒五個、干花椒十粒、蒜籽五個、鹽適量、雞精一茶匙、糖半茶匙、白醋半湯匙、香油一茶匙。

        酸辣土豆絲的做法七的制作流程:

        1、胡蘿卜、青椒切絲,然后土豆切絲放涼水中沖洗干凈。

        2、蒜拍碎,干紅辣椒切絲。

        3、小火炸香花椒,撈出花椒不用。

        4、炒香蒜碎并干紅椒。

        5、放胡蘿卜翻炒均勻。

        6、下土豆絲,然后大火翻炒,并加入鹽、雞精、糖、一半醋、下青椒炒均勻關火,余溫放剩下的醋再一茶匙香油即可。

        2、土豆的功效作用

        1、寬腸通便:土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機體及時排泄代謝毒素,防止便秘,預防腸道疾病的發生;

        2、和中養胃、健脾利濕:土豆含有大量淀粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等,能促進脾胃的消化功能。

        3、降糖降脂、美容養顏:土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及關節腔、漿膜腔的潤滑,預防心血管和系統的脂肪沉積,保持血管的彈性,有利于預防動脈粥樣硬化的發生。土豆同時又是一種堿性蔬菜,有利于體內酸堿平衡,中和體內代謝后產生的酸性物質,從而有一定的美容、抗衰老作用;

        4、補充營養、利水消腫:土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素,且易于消化吸收,營養豐富,在歐美國家特別是北美,土豆早就成為第二主食。土豆所含的鉀能取代體內的鈉,同時能將鈉排出體外,有利于高血壓和腎炎水腫患者的康復。

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