大家都說女人生孩子是一件很痛苦的事情，其實流產才是最最痛苦的，如果說生完孩子之后的一個月叫坐月子的話，那小產之后的一個月就應該叫做小月子，流產對身體的傷害完全不亞于生產，因此小產之后的保養尤為重要，否則將來可能會應該再次受孕，那么小產之后需要注意些什么呢？因為從小酷愛吃榨菜，所以想知道小產后能不能吃榨菜呢？

1、最好不吃

人流之后至少7天內是不能吃生冷或者辣的刺激性食物的，包括榨菜，因為榨菜屬于腌菜類，味道偏重，正常人食用都不可以過多，更何況是剛剛流產的人呢。因為這些刺激性的食物會對身體造成負擔甚至傷害，容易引發炎癥感染，因此流產之后最好不要吃榨菜之類的咸菜，飲食要盡量注意營養均衡。

2、飲食清淡

小產之后的保養非常重要，因為這個時候身體受到瘡傷，第一要注意的就是預防感染，因此要格外注意消炎，不能食用刺激性食物，飲食要盡量清淡，營養均衡，補充元氣，否則影響身體的恢復，另外飲食一定要多元化，多吃營養豐富的食物，不吃冷飲和辣椒，以免引發感染。

3、注意事項

女性小產之后一定要特別注意保暖，不得受到一絲一毫的濕寒，不能受風寒，不能吃冷飲，不能碰冷水，包括洗臉、洗澡、洗頭、洗衣服都不能用冷水，也不能太過勞累，因為這個時期人的抵抗力很差，濕寒一旦入體就很難徹底除去，一不小心就會留下終身的后遺癥，導致風濕，關節疼痛等各種終身疾病。