蛋白質粉是人工合成的一種營養保健品,它的主要功能也是為身體提供必須的一些營養元素,蛋白質中有一種最重要的營養就是大豆蛋白,大豆蛋白是從非轉基因大豆中提取出來的,那么,蛋白質粉屬于雌激素嗎?蛋白質粉中的雌激素高嗎。
蛋白質粉的主要成分之一是非轉基因大豆蛋白,而大豆蛋白中的必需氨基酸組成較適合人體需要,對于兩歲以上的人,大豆蛋白的生理效價為100。大豆中富含蛋白質,其蛋白質含量幾乎是肉、蛋、魚的二倍。而且大豆所含的蛋白質中人體“必需氨基酸”含量充足、組分齊全,屬于“優質蛋白質”。
蛋白質粉的功效是營養雙蛋白,打造好體質,提精神、抗疲勞。蛋白質粉的主要原料一般是含有高含量的蛋白質,但是不含雌激素,因此蛋白質粉不屬于雌激素。
另外,因為蛋白 粉有不同的牌子,建議大家選擇適合自己的蛋白 粉,在購買的時候應該需要考慮.質量和價格的因素。俗語講“一分錢一分貨”,這同樣適用于蛋白 粉。盡管價格是一個重要的考慮因素,但不應該作為選擇產品的.標準。市場上確實存在價廉物美的高質量蛋白質,但大多數情況下,廠商會根據不同消費層次提供便宜或質優價高的產品。
1、構建身體組織
蛋白質粉是建造和修復人體肌肉、血液、皮膚等組織、器官的主要物質。
2、提高免疫力
含人體必需的9種氨基酸,為免疫系統制造對抗細菌和病毒的抗體,增強抵抗力。
3、抗疲勞
要運輸營養物質,要保持細胞的正常功能和新陳代謝,調節身體機能,促進疲勞恢復。
4、抗衰老
細胞的分裂更新決定了人體的衰老狀況,細胞分裂的動力來自于線粒體,而線粒體是由蛋白質組成,如果缺乏蛋白質,將導致線粒體無法為細胞“充電”而速衰老。
5、有效控制體重
在體內制造酶,有助于將食物轉化為能量。
6、傷口愈合
幫助傷口血液凝固,促進傷口愈合。
適宜吃蛋白質粉的人群
1、青少年、孕婦、哺乳期婦女、中老年人、手術及病后恢復人士都是需要大量補充蛋白質的。
2、日常飲食結構中牛奶、肉類、豆類、蛋等高蛋白食物攝入不足或蛋白質食物來源單一者,素食者。
3、易感冒、免疫力低下、精力不足、易疲勞者。
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