最好不要戴著美瞳睡覺，原本睡覺的時候眼睛透氣就會相對減少，戴著美瞳更是會導致眼睛不透氣，美瞳會吸收眼淚水分，帶著睡更容易使眼睛干澀、難受，而且戴久了或者帶著睡覺很容易導致眼球與美瞳粘黏。

1、不要戴著睡覺

而且美瞳需要水分保持潤澤，所以會不斷的吸收眼球表面分泌的眼淚水分，這樣眼球上水分不足眼睛就會很不舒服，有時會有美瞳鏡片粘在眼睛上的干痛感，所以平時的時候還是盡量不要帶著美瞳睡覺了。

2、戴著睡覺危害

有種隱形眼鏡是專門夜間用來調整角膜的，但通常美瞳不具備這種隱形眼鏡的功能，另外美瞳過夜通常是白天佩戴后忘記取下來才會戴著睡覺了，白天在佩戴的過程中已經有細菌聚集，而夜間正是人體休眠時間，抵抗力會降低，細菌有的附著在鏡片上難被眼淚沖走，也就更容易應發角膜炎癥，所以用了美瞳之后，最好記得自己使用的時間，6-8小時之后就得取下來，更別說過夜了。

3、應對補救措施

如果不小心戴著睡著了，醒過來的時候不要直接摘鏡片，先滴些不含防腐劑的仿眼淚眼藥水，等眼睛和鏡片都潤澤了再去摘掉鏡片，就相對舒服很多，摘美瞳前需要將雙手洗凈，摘下后放在手心，再倒入護理液，用干凈手指順時針輕搓美瞳凹面，清洗完后用護理液沖掉雜質，再放到新換好的護理液中浸泡就可以了，美瞳需要浸泡至少四小時進行消毒和補水。