很多女性為了避免意外懷孕的情況，往往就會吃避孕藥，然而很多人卻說無論是短效避孕藥還是緊急避孕藥吃了都同容易導致人肥胖，因此不少女性都十分擔心吃避孕藥會導致長胖。那么吃避孕藥引起肥胖怎么辦？吃避孕藥引起肥胖怎么瘦下來？

1、吃避孕藥引起肥胖怎么辦

(1)停止吃藥

避孕藥有兩種，一種是長期避孕藥，另一種是緊急避孕藥，雖然都是激素藥物，但緊急避孕藥多半不會引起身體肥胖，而長期避孕藥的食用時間很長，身體長期處于高激素水平，很容易出現肥胖，這種肥胖想要瘦下來，先要做的就是停藥。

注意：長期避孕藥不能突然停藥，需先吃幾天短期的避孕藥緩解，在慢慢停藥，到最后不吃，避免體內激素突然降低，引起身體不適。

(2)控制飲食

吃避孕藥會增加機體內的激素，但就單一的高激素是不會引起發胖的，需要充足的能量供給，因此，在停藥后需注意控制飲食，建議以咨詢專業的營養師，進行能量計算，再配餐，以清淡飲食為主，減少能量是攝入，是事項減肥的基礎。

(3)增加運動

機體內的能量主要是用來供給消耗的，只要運動量足夠，身體內的脂肪便會被分解釋放能量，在配合合理的飲食安排，吃避孕藥后發胖是很好減肥的。

(4)長期的堅持

減肥面對的最大的問題不是飲食，也不是運動，是堅持，是一個人的毅力，有的人減肥堅持了幾天，剛有點效果，就又開始以前的生活模式了，這種減肥是不會有效的，反而反彈更加嚴重。一個成功的減肥都需要堅持半年或一年，再慢慢改變飲食，才能取得很好的效果，不會引起反彈。

(5)怎么避孕最好

避孕最好的最健康的方法是物理避孕，性生活時采用避孕套，或食用避孕環植入，避孕成功率高，又不會對身體產生影響。

2、避孕藥會影響月經嗎

(1)避孕藥會影響月經嗎

緊急避孕藥

緊急避孕藥容易導致月經紊亂，因為大多數緊急避孕藥是一種激素避孕藥物，一次性攝入的激素量較大。而大劑量激素容易造成女性內分泌紊亂，月經周期改變。

短效避孕藥

常規短效口服避孕藥由孕激素、雌激素共同作用。作為一種安全可靠的避孕手段，常規短效口服避孕藥一直在不斷改進，雌激素含量逐漸降低，孕激素也在不斷更新換代。新型口服避孕藥中的孕激素成分已經非常接近人體孕酮，在避孕之外還能給予女性更多額外獲益，比如緩解水腫，預防卵巢癌、子宮內膜癌等疾病。

所以這種常規的短效避孕藥，在正規服用的前提下，一般來說對月經的影響不大。

(2)有什么影響

緊急避孕藥容易導致女性月經不調，例如：在前半個月經周期內服用，那么對女性正常的月經來潮干擾比較大，從而容易出現女性私處出血的現象；若在后半個月經周期內服用則對婦女月經干擾較小。一般來說女性私處的出血量與平時月經量差不多，可將其當做一次月經。

(3)要注意什么

緊急避孕藥作為一場大量激素的藥物，對月經的影響是不言而喻的，因此在選擇服用這類避孕藥的同時，也要非常注意，爭取對身體的影響程度降到最小。因此，建議緊急避孕藥每年使用不要超過三次，每月最多使用一次。

3、短效避孕藥怎樣服用不影響月經

一般的短效口服避孕藥對月經沒有明顯影響，正確吃藥是在月經的第五天開始，每天吃一片，停藥之后剛好是一個周期，如果是吃這種避孕藥，正好是月經停了以后吃，這不會影響到月經。

(1)兩種藥的避孕效果

緊急避孕藥主要針對同房后的補救措施，避孕有效率約為85%，可以減少意外妊娠的可能性。而常規短效口服避孕藥，只要正確服用，避孕效果比較可靠，避孕有效率可達99%以上。為了避免自己遠離意外妊娠的傷害，在同房前做好避孕措施是非常有必要的。