很多女性基本上每次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,都會(huì)有痛經(jīng)的癥狀,有的女性的痛經(jīng)可謂是讓人“生不如死”,即使是躺在床上度過(guò)整個(gè)周期,也還是會(huì)很痛,自己都不能自已自己的正常生活,那么痛經(jīng)死扛也不吃止疼藥對(duì)不對(duì)?痛經(jīng)要吃止痛藥嗎?
痛經(jīng)對(duì)女生來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是折磨,每當(dāng)女生來(lái)大姨媽時(shí),面臨痛經(jīng)你是會(huì)選擇死扛不吃止疼藥還是選擇吃藥呢?如果你痛死都不愿吃止疼藥那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。
痛經(jīng)了怎么辦?寧死扛絕不吃止疼藥的做法值嗎?其實(shí)科學(xué)使用常見(jiàn)解熱鎮(zhèn)痛藥又鎮(zhèn)痛又消炎,肯定比死扛著好??赏唇?jīng)、牙疼、頭疼,不同的疼法到底要不要吃止疼藥?
女性對(duì)于痛經(jīng)不能盲目采取置之不理或者隨意吃藥的態(tài)度。痛經(jīng)分為原發(fā)性與繼發(fā)性兩種。醫(yī)生認(rèn)為,原發(fā)性痛經(jīng)并沒(méi)有器質(zhì)性病變,痛經(jīng)呈現(xiàn)時(shí)間短、強(qiáng)度小的特點(diǎn)。通常在月經(jīng)第一天癥狀特別明顯,一天內(nèi)就可以緩解,在分娩后或婚后會(huì)逐漸消失。醫(yī)生指出,對(duì)于原發(fā)性痛經(jīng)而言,必要時(shí)可以通過(guò)止痛片解除痛苦,也可以采用中藥進(jìn)行調(diào)理。
相對(duì)于繼發(fā)性痛經(jīng)來(lái)說(shuō),盲目吃藥可能會(huì)適得其反,因?yàn)橹雇此帟?huì)提高痛閾值,令人對(duì)疼痛不敏感,可能加重痛經(jīng)背后的隱形疾病,延誤治療。專家指出,如果明確是繼發(fā)性痛經(jīng)就要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)婦科檢查,明確病因才能對(duì)癥下藥。臨床顯示,痛經(jīng)可能是很多疾病的征兆,如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腫瘤等。很多患者也可能將某些疾病引起的疼痛誤以為“痛經(jīng)”,因而明確病因是關(guān)鍵。
【月經(jīng)前吃止痛藥】:許多人可能不知道最有效的止痛法就是在痛經(jīng)出現(xiàn)之前吃止痛藥。醫(yī)生建議,女性在月經(jīng)前服一粒止痛藥,然后根據(jù)包裝上的服藥指示連續(xù)服用幾天,直至痛經(jīng)完全消失,但不宜常吃,是藥三分毒,常吃會(huì)引起其他的不適。
【外用栓劑止痛】:在美國(guó),據(jù)統(tǒng)計(jì)有85%以上的痛經(jīng)女性均采用外用藥物治療。其原因是藥物吸收迅速而安全,既避免了藥物對(duì)胃腸系統(tǒng)的刺激,同時(shí)也減少了口服藥物對(duì)心、肝、腎及造血系統(tǒng)的破壞,是西方女性廣泛接受的科學(xué)、方便的給藥方式。
【鈣質(zhì)充足也止痛】:還有一個(gè)簡(jiǎn)單的預(yù)防方法是吸收充足的鈣質(zhì)??梢悦刻旆么蠹s1200毫克的鈣,相當(dāng)于飲用四大杯牛奶。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),身體中鈣質(zhì)充足有助于減輕經(jīng)前綜合征及痛經(jīng)。
【避孕藥也有止痛作用】:對(duì)于經(jīng)期不準(zhǔn)的女性,不妨試服避孕藥。避孕藥抑制排卵,隨排卵而至的一連串生理效應(yīng)也因此而受到抑制,結(jié)果是月經(jīng)量減少,疼痛減輕。醫(yī)生認(rèn)為,服用避孕藥其實(shí)是最有效的抑制痛經(jīng)的方法之一。
【中醫(yī)藥調(diào)理痛經(jīng)】:中醫(yī)認(rèn)為“不通則痛”。痛經(jīng)的根本病理機(jī)制是“氣血不通”,寒、濕、熱阻滯致氣血運(yùn)行形成不通;氣血虛弱,不能榮養(yǎng)經(jīng)脈致氣血運(yùn)行不通。故中醫(yī)治療痛經(jīng)緊緊圍繞“通”字,通則不痛。市場(chǎng)上備受痛經(jīng)女性推崇的純中藥制劑“痛經(jīng)丸”,不含激素,無(wú)副作用,對(duì)原發(fā)性痛經(jīng)、繼發(fā)性痛經(jīng)的治療具有顯著療效婦科專家建議,治療痛經(jīng)應(yīng)優(yōu)先選擇那些能抑制前列腺素合成酶的藥物,從根本上對(duì)痛經(jīng)加以治療;盡量少用或不用麻醉性止痛藥物,以避免人體產(chǎn)生抗藥性及依賴性。同時(shí),現(xiàn)代女性的工作節(jié)奏、生活節(jié)奏都比較快,選擇藥物時(shí),還應(yīng)考慮到用藥量少、副作用小、吸收迅速、起效快等因素。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起