生完孩子以后，大多數(shù)媽媽會(huì)選擇母乳喂養(yǎng)，孩子吃母乳是最好的。作為一個(gè)新媽媽，對(duì)孩子的養(yǎng)育方法有效還是不太清楚，比方說母乳喂養(yǎng)到什么時(shí)候比較好，什么時(shí)候給孩子添加輔食最適宜，今天小編就給大家講講，母乳喂養(yǎng)的誤區(qū)。

1、母乳喂養(yǎng)多久最好

母乳喂養(yǎng)時(shí)間，一般認(rèn)為以6個(gè)月到2歲為佳。母乳喂養(yǎng)多久才好，也要根據(jù)乳母的身體狀況決定。

一般認(rèn)為，最佳斷奶月齡在城鎮(zhèn)為出生8～12個(gè)月，農(nóng)村可延長(zhǎng)到12～18個(gè)月。但是，如果乳母體質(zhì)差，平時(shí)泌乳量又不足，可適當(dāng)提前斷奶。

如果乳母體質(zhì)好，泌乳仍處于旺盛狀態(tài)或因嬰兒體弱多病，斷奶有損嬰兒健康，也可適當(dāng)推遲斷奶時(shí)間，但最遲也不得超過2歲為宜。

此外，斷奶的具體時(shí)間宜在春季或秋季。

而世界衛(wèi)生組織強(qiáng)烈建議，在嬰兒最初6個(gè)月內(nèi)給予純母乳喂養(yǎng)。6個(gè)月至2歲或更長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)，在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的同時(shí)，要補(bǔ)充其他的食物。

世界衛(wèi)生組織確認(rèn)：“母乳是嬰兒最好的營(yíng)養(yǎng)食品。”母乳含有多種免疫成分、比牛奶更多的不飽和脂肪酸、促進(jìn)嬰兒腦發(fā)育的牛磺酸等。所以母乳喂養(yǎng)時(shí)間可以適當(dāng)延長(zhǎng)，而不是如常規(guī)的觀念“母乳六個(gè)月以后就沒有營(yíng)養(yǎng)”那樣。

2、多久喂養(yǎng)一次

一般1—2個(gè)月后，寶寶就可以間隔3小時(shí)吃一次奶，也就是一天吃8次奶。爸爸媽媽可以慢慢訓(xùn)練寶寶定時(shí)吃奶的習(xí)慣，只在上午6點(diǎn)、9點(diǎn)、12點(diǎn)和下午3點(diǎn)、6點(diǎn)、9點(diǎn)，以及0點(diǎn)和凌晨3點(diǎn)喂奶。

等到寶寶3-5個(gè)月以后，就可以隔3.5-4小時(shí)喂一次了，也就是每天7次。時(shí)間可以固定在每天上午6點(diǎn)、9點(diǎn)半，中午1點(diǎn)和下午4點(diǎn)半、8點(diǎn)以及晚上11點(diǎn)半左右和凌晨3點(diǎn)。

一般6個(gè)月前，寶寶餓不了太久，半夜也要吃奶。而半歲以后，隨著輔食吃越來越多，晚上就不容易餓了，就可以逐漸給寶寶斷夜奶了。

這樣爸爸媽媽也能輕松點(diǎn)，不然常年大半夜起來喂奶，睡不好覺，誰(shuí)也招不住啊。

6-7個(gè)月后，就可以隔4-5小時(shí)喂一次奶了，只在每天上午6點(diǎn)、10點(diǎn)，下午2點(diǎn)、6點(diǎn)和晚上10點(diǎn)喂奶。

如果寶寶半夜會(huì)餓，晚上那頓就可以晚點(diǎn)再喂或者0點(diǎn)再加一餐。

在寶寶8-9個(gè)月的時(shí)候，每天喂奶次數(shù)就可以減少到3次了，只在早上6點(diǎn)、下午2點(diǎn)和晚上10點(diǎn)喂奶。

9個(gè)月以后，就只在早晚喂2次奶就可以了，以后都可以這樣。

3、什么時(shí)候添加輔食

母乳喂養(yǎng)最好到寶寶8個(gè)月至1歲左右，這時(shí)寶寶可以逐漸接受輔食，另外，斷奶還應(yīng)要注意季節(jié)，應(yīng)選擇春秋兩季進(jìn)行斷奶，因?yàn)檫@時(shí)候的氣溫不高不低，適合寶寶斷奶。

母乳喂養(yǎng)最好在寶寶6個(gè)月時(shí)逐漸添加輔食，因?yàn)槟溉橹荒軡M足寶寶前6個(gè)月的營(yíng)養(yǎng)，隨著寶寶的成長(zhǎng)，則應(yīng)添加輔食，以保證寶寶所需的營(yíng)養(yǎng)，但注意1歲內(nèi)的寶寶要少鹽少糖飲食。

一般在6個(gè)月左右，寶寶會(huì)扶坐了，挺舌反射消失，并對(duì)食物表現(xiàn)出興趣，會(huì)伸手抓取。就是寶寶告訴你他準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)新的飲食方式了。

挺舌反射：這種與生俱來的反射作用是防止外來異物進(jìn)入喉部，導(dǎo)致寶寶窒息的。所以，若反射不消失，喂入寶寶口中的食物會(huì)被寶寶的舌頭頂出來。也說明了寶寶的身體還不適應(yīng)新的食物。

碰到以下幾種情況，應(yīng)適當(dāng)推遲添加輔食的時(shí)間：

（1）有家族性食物過敏史。

（2）早產(chǎn)兒，早產(chǎn)寶寶的吸吮-吞咽-呼吸功能發(fā)育和協(xié)調(diào)都需要較長(zhǎng)的時(shí)間。

（3）試圖添加輔食時(shí)寶寶不予理睬。

通常，首先添加的輔食是米湯，也就是粥煮的很稀以后最上面的一層白色粥湯。

另外像南瓜，紅薯，土豆，碗豆，蘋果，胡蘿卜等易消化容易吞咽的食物都是最先開始添加輔食的好選擇。

4、輔食添加需注意

（1）從少到多，剛開始時(shí)1～2小勺就可以。

如蛋黃可以從1／6開始，如無(wú)不良反應(yīng)2-3天加到1／4～1／3個(gè)，然后再逐漸過渡到整個(gè)。

（2）由稀到稠，如粥湯--稀粥--軟飯。

（3）從細(xì)到粗，如菜水--菜泥--碎菜。

（4）適應(yīng)一種再加另一種。

（5）在孩子健康，消化功能正常時(shí)添加，出現(xiàn)反應(yīng)暫停兩天，恢復(fù)健康再進(jìn)行。逐漸的讓寶寶學(xué)會(huì)接受新的進(jìn)食方式。

自制輔食時(shí)，需注意：

（1）講究衛(wèi)生，防止食物傳播疾病；

（2）選擇合適的烹調(diào)方法，保證食品中的營(yíng)養(yǎng)成分（維生素、礦物質(zhì)）不被破壞。建議選用蒸、烤、微波爐加熱等，盡量避免油炸和水煮。