牛初乳粉好還是乳鐵蛋白好？這兩個都是給人體補充優質蛋白質的營養保健品，蛋白質是生命能量的來源，一切的生理活動都需要蛋白質作為原料來進行，蛋白質有很多種類型，所以蛋白質的保健品也很多，那么，牛初乳和乳鐵蛋白有什么不同？

1、兩者功效不同

高品質的牛初乳采集自天然放牧的健康奶牛，保證其全天然和原生態的生物活性，那么，牛初乳粉和乳鐵蛋白有什么不同呢?

牛初乳粉和乳鐵蛋白是有區別的，在適應癥及其功效上就有不同，具體介紹兩者的詳細資料如下，希望患者們選擇適合自身的購買服用：

牛初乳粉適用人群是體質較弱、非母乳喂養、食欲不振的寶寶。經常感冒發燒、咳嗽的寶寶和亞健康人群、孕產婦、中老年人。

牛初乳粉能夠增強抵抗力和免疫力。初乳素中的寡糖及其衍生物，具有抗炎、抗感染、促進腸道有益菌群繁殖的作用，同時還具有激活機體免疫功能的作用。牛初乳中各種生長因子協同作用，能促進細胞正常生長、組織修復和外傷痊愈。

牛初乳粉調食方法是以低于50℃的溫開水沖調飲用，或直接加入普通奶粉、麥片或稀飯中食用，或加糖、蜂蜜等配調飲用。

乳鐵蛋白屬于先天免疫系統的成分物質。除了能夠結合和運輸鐵離子的主要功能外，乳鐵蛋白還具有抗菌，抗病毒，抗寄生蟲，催化，防癌抗癌，抗過敏和輻射防護的功能和屬性。

乳鐵蛋白及其蛋白降解產物—乳鐵蛋白肽具有廣泛的生物學活性，包括廣譜抗菌作用、消炎、抑制腫瘤細胞生長及調節機體免疫反應等，被認為是一種新型抗菌、抗癌藥物和極具開發潛力的食品、化妝品添加劑，如美國食品藥品管理局早巳允許乳鐵蛋白作為食品添加劑用于運動、功能性食品。

綜上所述，大家應該了解到牛初乳粉和乳鐵蛋白的區別了吧，有需要的人群可以根據自身的需要選擇合適的購買服用。

2、越接近人體越好

蛋白質的來源這么豐富，那我們要怎么才能在最短的時間里選出質量最高的蛋白質呢？衡量哪一類蛋白質比較好，主要看這類蛋白質的氨基酸組成。

前面也有說到，有的氨基酸能夠通過人體自然合成，而有的必需氨基酸人體自身無法合成，必須通過食物蛋白來供應。這種合成后的蛋白質就有一個標準，就是我們吃下去，機體對它吸收的程度好不好？如果蛋白質中每一種必需氨基酸的比例都很接近我們人體的比例，那人體對這種蛋白質的吸收就會高很多。一般來說，能吸收到70%就已經算很好的蛋白質了。

在蛋白質里，氨基酸比例跟人類最接近的是蛋類，肉類的蛋白質也不錯。說到蛋類，這又關系到一個常識性的問題，那就是一天到底吃多少雞蛋最合適？我們慣常的說法是一個星期不能超過四個。其實，一天吃多少個雞蛋，也要根據每個人的具體情況而定。從營養學的觀點看，為了保證飲食平衡，滿足機體需要，又不會營養過剩，一般情況下，老年人每天吃1-2個雞蛋為宜；中青年人、從事腦力勞動或輕體力勞動者，每天可吃2個雞蛋；從事重體力勞動，消耗營養較多者，每天可吃2-3個雞蛋；孕婦、產婦、乳母以及術后的病人需要多增加蛋白質，每天可吃3、4個雞蛋，但不宜再多。

各種食物中，蛋白質營養價值的高低還受蛋白質含量、消化率等因素影響。一般說來，動物性食物中蛋白質含量多，容易被消化酶分解，機體吸收利用的可能性大。一般植物性蛋白質由于植物纖維素的大量包圍，蛋白質與消化酶接觸程度較差，通常消化率較低，所以說動物蛋白質比植物蛋白質對人體更為有利。