寶寶吃母乳都是很有規律的，餓了他們就會哭鬧，這就是大部分寶寶想要吃母乳發出的訊號。現在很多媽媽都會利用母乳來喂養寶寶，其實母乳就是最適合寶寶的食物。在用母乳喂養寶寶時，很多寶媽都不知道寶寶在什么時候才是吃飽了，喂少了怕寶寶吃不飽，但是喂多了又怕寶寶撐住了。那么，怎樣判斷寶寶是否吃飽了呢？

1、吃飽了吮吸頻率減低

家長要判斷寶寶是否吃飽，可以看孩子吸奶的頻率，如果寶寶吸吮的頻率逐漸減弱，或者容易被周圍聲音打擾，有一點動靜就停止吸吮，甚至會用小舌頭將乳頭或奶嘴抵出去，這代表寶寶是吃飽了的。

2、吃飽了自己會放開乳頭

在媽媽母乳充足的情況下，一般寶寶吮吸5-15分鐘就會放開乳頭（人工喂養也是如此），就算將乳頭湊到寶寶的面前，寶寶也會轉開臉，不愿意再吸吮乳房，代表是自己吃飽了；如果母乳不足，寶寶沒吃飽，會連續吮吸20-30分鐘仍緊含乳頭不放。

3、吃飽后精神比較好

寶寶吃飽后應該有滿足感，如對你笑瞇瞇的，或不哭不鬧，或馬上安靜入眠，這些情況都表示寶寶已經吃飽了。如果吃奶后還再哭，或睡不到兩小時就醒了，則表示寶寶還沒有吃飽呢。

4、吃飽后大小便正常

如果寶寶每天吃入充足的奶量，一般要小便8-9次，大便4-5次，且呈金黃色稠便；喂牛奶的寶寶，大便3-4次，不帶水分，大便是淡黃色稠便。那么，如果寶寶吃不飽的話，尿量不多，大便少，呈綠稀便。

5、寶寶體重增長正常

每日或間隔幾日給孩子稱一下體重，如果孩子的體重每星期增加在150克以上，說明寶寶平時是吃飽的。若孩子體重增加緩慢或不增加，表現消瘦，皮下脂肪較薄，這些都說明嬰兒沒有吃飽。

6、寶寶不吃母乳怎么辦

（1）寶寶只吃奶嘴，不吃母乳，那是乳頭混淆了，因為吸奶嘴比吸媽媽的乳頭要省力得多，而且用力方法也不太一樣，所以寶寶會不吸媽媽的乳頭。遇到這種情況，媽媽不要放棄，同時千萬記得每天要按時擠奶，否則等寶寶愿意吃了，你卻沒奶了。

（2）首先用吸奶器將母乳吸出來在奶瓶里喂寶寶吃，讓寶寶習慣母乳的味道。注意要奶不很脹的時再給寶寶吃，喂奶時優先媽媽身體里面的奶水。

（3）用觸感跟媽媽奶頭差不多的奶嘴給寶寶喂奶，可試著在寶寶不注意的時候與媽媽的奶頭交換，讓寶寶習慣吸媽媽的奶頭。

（4）可以試著在寶寶昏昏欲睡或者睡著了的時候喂奶，許多醒著不吃奶的寶寶在困了或者睡眠中不會拒絕母乳。有些孩子不喜歡媽媽坐著喂奶，而是喜歡媽媽抱著自己走來走去。無論是怎樣的情況，媽媽都應該騰出幾天的時間把全部精力放在寶寶身上。多抱一抱、多愛撫寶寶，多與寶寶有直接的肌膚接觸，都會有濟于事。讓寶寶遠離家庭的嘈雜，單獨安安靜靜地和媽媽相處一段時間，也有助于鼓勵寶寶回到媽媽奶頭上來。

（5）有正確的銜乳姿勢：將寶寶的臉完全對準乳頭、身體完全側過來，做到寶寶的嘴含住大部分的乳暈、下頦緊貼著乳房、下方的乳暈含的比上方多（因為乳汁是依靠嬰兒下頜擠壓乳暈而泌出的）下嘴唇完全翻過來貼在下頦。