人流手術(shù)現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)展得比較先進(jìn)了,但是對于接受手術(shù)的患者而言,還是對身體的一次摧殘,所以術(shù)后還是需要好好保養(yǎng)。那么,人流手術(shù)之后患者是否可以吃榴蓮呢?
人流后可以吃榴蓮。
榴蓮屬于熱性水果,含有多種微量元素,食用后有活血化瘀的效果,所以在流產(chǎn)后,榴蓮是一種比較適宜的水果。
榴連的營養(yǎng)價(jià)值很高,除含有很高的糖份外,還有蛋白質(zhì),脂肪,維生素C,鈣,鐵和磷等。所以用榴蓮給人流后的女性補(bǔ)養(yǎng)身子是非常合適的。
榴蓮雖然滋補(bǔ),但是也不能多吃。因?yàn)榱裆徥菬嵝缘模喑匀菀讓?dǎo)致上火,便秘。而且吃榴蓮還要注意不能與牛肉、羊肉、狗肉等肉類一起食用。而且熱性體質(zhì)的人、肥胖人群、高血壓、糖尿病患者也要少吃榴蓮。
榴蓮除了榴蓮肉可以生吃之外,還能用榴蓮果殼煮骨頭湯,也是很好的滋補(bǔ)品。而果核和內(nèi)瓤常被用來燉雞湯,可補(bǔ)氣、祛胃寒,作為人流后的滋補(bǔ)湯來食用就再好不過了。
1、無痛人流后需要休息2周,少看報(bào)紙及電視。
2、術(shù)后2周內(nèi),適當(dāng)臥床休息,不做重體力勞動(dòng)。
3、多吃些富有營養(yǎng)的食物,使身體盡快恢復(fù)正常。
4、保持外女性私處清潔衛(wèi)生,每天用溫開水清洗1~2次,勤換衛(wèi)生巾。
5、2周內(nèi)或女性私處流血未干凈前不要坐浴。
6、1個(gè)月內(nèi)禁止性生活,以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或女性私處分泌物有異常氣味,要及時(shí)就診。
7、一般在3~5天女性私處流血漸漸停止,最多不超過10~15天。如果女性私處流血量超過月經(jīng)血量,持續(xù)時(shí)間過長,這時(shí)需要及時(shí)就診治療。
8、無痛人工流產(chǎn)后只要恢復(fù)性生活,就要采取避孕措施,避免再次懷孕
流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng),這對女性身體健康有很大的影響。因?yàn)榱鳟a(chǎn)對身體有一定的損傷,丟失一定量的血,加上流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦,使流產(chǎn)后的身體比較虛弱,有的人還會(huì)有貧血傾向。因此,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)是完全必要的,而補(bǔ)養(yǎng)的程度、持續(xù)的時(shí)間,應(yīng)視流產(chǎn)者的體質(zhì)、失血多少,全面衡量而定。
首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機(jī)鹽的供給,尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng),又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物,不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應(yīng)多吃易于消化99食物。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜,平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者,可酌情適當(dāng)延長補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起