懷孕初期孕婦的身體和心理都會(huì)發(fā)生一些變化,尤其是身體上出現(xiàn)一些不適的癥狀。例如有的人會(huì)非常容易感到勞累或者是出現(xiàn)嗜睡的狀況,而有的人懷孕早期的變化是在乳房。那么懷孕一個(gè)月乳房有什么變化?懷孕初期乳房有什么變化?
剛懷孕的時(shí)候,可能很多粗心的媽媽們自己都不會(huì)發(fā)現(xiàn)。但是,這時(shí)候身體可能就會(huì)開(kāi)始提醒你了。懷孕一個(gè)月的時(shí)候,可能會(huì)感覺(jué)到乳房的腫脹,嚴(yán)重的甚至?xí)刑弁础_@種脹痛的感覺(jué)可能會(huì)跟月經(jīng)來(lái)潮時(shí)部分人群的胸疼相似,而且,情況嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽們,乳房脹痛可能伴隨著整個(gè)孕期。
乳頭本來(lái)就是比較敏感的器官,受到刺激就可以引起興奮。但是,懷孕之后的乳頭,因?yàn)槭艿郊に刈兓挠绊懀赡軙?huì)變得更加敏感。有時(shí)候乳頭敏感的時(shí)候,睡衣輕輕的摩擦,乳頭都會(huì)變硬、變癢,這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)媽媽們最好是不要用力抓撓,以免刺激到乳房,從而引起興奮,造成宮縮,導(dǎo)致流產(chǎn)。還需要注意的就是,孕期性生活時(shí),也要盡量避免過(guò)分刺激、提拉乳頭。
懷孕期間由于荷爾蒙的改變,乳暈顏色會(huì)加深。懷孕一個(gè)月的時(shí)候,乳暈的顏色就可能開(kāi)始加深,到后期會(huì)一直一直加深、并且乳暈變大。可能很多女性會(huì)為這個(gè)苦惱不止,但是不必過(guò)分擔(dān)心,在孕期結(jié)束以后,激素水平會(huì)逐漸恢復(fù)正常,乳暈的大小、顏色都會(huì)有所好轉(zhuǎn)。但是,需要做好心理準(zhǔn)備,經(jīng)歷過(guò)懷孕、哺乳的過(guò)程,就很難恢復(fù)到之前的乳暈狀態(tài)了。
懷孕后因?yàn)榇菩约に氐脑黾樱榉繒?huì)逐漸變大,就會(huì)導(dǎo)致乳房下方血管明顯。乳房的增大是一個(gè)緩慢的過(guò)程,所以在懷孕一個(gè)月的時(shí)候,乳房的增大并不明顯,但是乳房下方的血管明顯會(huì)被很多準(zhǔn)媽媽們觀察到。這個(gè)時(shí)候通常不用但是,屬于正常現(xiàn)象,準(zhǔn)媽媽們要放松心情,正確應(yīng)對(duì)。
1.放棄鋼圈的塑形內(nèi)衣,選擇合適大小、布料柔軟、穿著舒適的內(nèi)衣。
2.正確的按摩乳房,注意動(dòng)作要輕柔、有序。
3.注意乳房清潔,可以用溫和的肥皂水擦洗乳暈與乳頭皮膚。
4.乳房脹痛明顯可以選擇用熱毛巾做熱敷處理。
5.乳頭如果有凹陷,這個(gè)時(shí)候就可以開(kāi)始將乳頭向外捏出來(lái),以免影響后期哺乳。
6.睡覺(jué)的時(shí)候選擇合適的睡姿,不要俯臥位,以免壓迫乳房。
目前已被證實(shí)對(duì)胚胎有影響的藥物,包括抗癲癇藥物、某些精神科用藥、某些特別種類(lèi)的抗生素等等,這些藥物被證明直接對(duì)胚胎有影響,而其他藥物影響雖不明顯,但仍要謹(jǐn)慎使用。一般醫(yī)師都有“藥物手冊(cè)”,其中記載各種用藥的分級(jí)和對(duì)胎兒的影響,其分類(lèi)如下:
A級(jí):目前臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)對(duì)胎兒無(wú)害。
B級(jí):動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)對(duì)胎兒沒(méi)有致死性的或不良的反應(yīng),人體實(shí)驗(yàn)尚無(wú)報(bào)告。
C級(jí):動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)對(duì)胎兒有不良的反應(yīng),人體實(shí)驗(yàn)尚無(wú)報(bào)告,但必要時(shí)可用。
D級(jí):目前臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)對(duì)胎兒有不良的影響,但在危及母體生命情況下可用。
X級(jí):目前臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)對(duì)胎兒有不良的影響,絕對(duì)禁止使用。
由于懷孕初期正處于胎兒腦部、神經(jīng)管、器官發(fā)育時(shí)期,因此對(duì)于藥物使用更須謹(jǐn)慎。一般婦產(chǎn)科的用藥是可以信任的(例如感冒請(qǐng)婦產(chǎn)科醫(yī)師開(kāi)給藥物);而其他科如果是正牌醫(yī)師,告知已懷孕,所開(kāi)給的用藥也應(yīng)是可以信任的;而沒(méi)有牌照的醫(yī)師或一些藥房所給予的用藥,即使其表示對(duì)胎兒無(wú)害,也不可聽(tīng)信。
有些孕婦習(xí)慣夜生活,習(xí)慣了抽煙喝小酒的,這個(gè)時(shí)候最好不要繼續(xù)做這種危險(xiǎn)的事情,容易對(duì)胎兒的成熟發(fā)育造成不利因素。特別是抽煙喝酒的行為。
孕媽咪都知道吸煙不好,但對(duì)二手煙的重視不夠。有研究表明,在較小的房間里,吸入一枝量的二手煙,相當(dāng)于直接吸入了15枝的香煙,香煙中的尼古丁和PCDD(二惡英的一種)會(huì)進(jìn)入體內(nèi)。有吸煙習(xí)慣或處于二手煙環(huán)境的孕媽咪有極高的流產(chǎn)及胎兒畸形的危險(xiǎn)性,這在醫(yī)學(xué)上已經(jīng)得到了證明。
懷孕時(shí)應(yīng)避免做放射性檢查,目前并沒(méi)有正確的統(tǒng)計(jì),照了多少?gòu)圶光片會(huì)致畸胎,但可以想見(jiàn)的是,照的次數(shù)愈多影響愈大。尤其是比較高劑量的輻射,例如核醫(yī)檢查、電腦斷層掃描,在已知懷孕后都應(yīng)避免。但如果因?yàn)槲粗獞言卸樟艘粡圶光片,則與前述服用感冒藥一樣,不須因此而將胎兒流掉,需待日后的產(chǎn)檢來(lái)觀察。
孕婦若已知懷孕應(yīng)盡量避免藥物與放射線(xiàn)的傷害,但若因?yàn)槲粗獞言卸呀?jīng)有了接觸,也不要不斷自責(zé),應(yīng)做好日后的產(chǎn)檢,確定是否對(duì)胎兒有傷害,在懷孕24周前決定流掉或留住胎兒。
孕婦的情緒通過(guò)內(nèi)分泌系統(tǒng)直接影響胎兒的生理機(jī)能,尤其是在妊娠的最后兩個(gè)月。孕婦可以通過(guò)溫暖和諧的家庭氣氛,充足的休息、睡眠和健康的文化娛樂(lè)來(lái)影響、調(diào)節(jié)自己的不良情緒。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起