千日紅在我們的生活中是非常普遍常見的，但是許多人對其都并不是很了解，其實千日紅具有非常不錯的藥用功效，所以很多人除了會觀賞千日紅之外，還常常用千日紅泡水喝，那么千日紅泡水喝好嗎？千日紅泡水喝的禁忌具體都有哪些？

1、千日紅泡水喝的功效

不過，你對于千日紅這種中藥材真的了解嗎?你是否知道在生活中使用這種藥材需要注意哪些事情，使用方法又是如何呢?只有弄清楚了這些問題，我們才能夠更加健康的使用千日紅。具體的千日紅泡水喝的禁忌如下：

第一：服用千日紅的副作用

千日紅屬于一種中藥材，雖然能夠促進身體健康，但是一些禁忌并不少。中醫(yī)上認為千日紅興平味甘同時還帶有一點點咸味，所以這種藥材并不適合長期并且大量的服用，否則津液以及腸胃健康會出現(xiàn)異常。

第二：千日紅的用量

千日紅在生活中一定要注意用量以及使用方法，不適合大量服用。一般情況下千日紅分為內(nèi)服以及外用這兩大類。如果是將千日紅煎湯服用，那么直接使用千日紅花朵則要將用量控制在一錢到三錢之間;若是將整株千日紅泡水服用，那么用量應該控制0.5兩到1兩之間。

第三：如何挑選千日紅

千日紅的枝椏呈現(xiàn)四棱形，顏色則是灰色，并且表面帶有絨毛，在幼時這種絨毛會比較多，隨著年歲的生長而減少。千日紅的花朵是密生的，所以花序比較多，一般都是呈現(xiàn)圓形或者矩形的頭狀花序。這種植物的花朵一般都是紫紅色的，除此之外也有白色或者是淡紫色的分類，都非常的漂亮。

千日紅的花朵兩面帶有灰色的長絨毛，花苞的顏色是白色，頂端呈現(xiàn)紫紅色。千日紅的氣味非常的弱，甚至可以認為無色。生活中挑選千日紅應該選擇花肉比較大，并且顏色好看比較均勻的，這種花朵的藥性也會比較好。

2、千日紅使用方法

第一：千日紅茶

材料：千日紅、冰糖。

做法：將千日紅直接放到茶壺中，然后倒入燒開的清水，注意用量不要太多，然后蓋上蓋子。將茶壺拿起來之后輕輕的進行搖晃，然后將茶水倒出來。最后在茶壺中加入少量的冰糖，再加上開水并攪拌，五分鐘之后可以揭蓋服用。

功效：上文我們也和大家說，千日紅這種藥材使用后對身體的好處有很多，它含有人體所需要的大量維生素、微量元素以及氨基酸，服用后具有平肝熄火、止咳定喘以及降火補血等作用，能夠有效的促進內(nèi)臟恢復健康，同時也可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的內(nèi)分泌。平時生活中科學的使用千日紅茶，具有活血通經(jīng)、清熱明目、平肝清肺、降血壓血脂以及利尿等作用。

第二：千日紅菠蘿飲

材料：菠蘿、千日紅、銀耳、蘋果、枸杞、清水、蜂蜜。

做法：將所有的材料準備好，然后菠蘿去皮之后切塊，蘋果也需要洗干凈后切塊備用。銀耳放入清水中泡發(fā)，再放入鍋中，加上清水熬煮半個小時。再加上準備好的枸杞、千日紅、蘋果、菠蘿等，準備好的藥液起鍋之后加上蜂蜜就可以了。

注意事項：這種千日紅菠蘿飲中所需要的銀耳應該提前一個晚上泡發(fā)，同時蜂蜜應該在茶飲溫熱之后再添加，味道會更好。除此之外，這種千日紅菠蘿飲不是長期服用，否則身體會出現(xiàn)異常情況。

功效：這種千日紅菠蘿飲適合在春天的時候服用，因為春天氣候干燥這個時候身體容易上火，所以需要補充做夠的水果或者是蔬菜來降火。服用這種千日紅菠蘿飲就可以起到清熱降火以及清肝明目的效果，生活中可以進行嘗試。

3、泡茶的技巧

品飲熱的純紅茶，宜用細化瓷壺或杯，若配以茶盤，更顯得溫馨而有風趣；紅茶的香氣和滋味會因水的不同而有明顯的差異，能用凈水器過濾軟水性質(zhì)的自來水，對于要沖泡出一壺香氣襲人沁人心味最合適不過的了。

泡好一壺茶，一要掌握好茶與水的比例，茶葉盒用水量配比應酌情而定，一般以1比50為宜，沖泡時先三分之一的水，少頃沖至七八成滿就行；還要因人而異，如勞動者可泡上一杯濃茶湯，如腦力或無嗜茶習慣的可少放些茶葉；二是泡茶水溫的掌握，泡茶水溫的高低是泡好一杯茶之關鍵，溫高則茶葉熟發(fā)黃而色香味形皆全無?？傊?，茶葉粗老沸水直泡，高檔細嫩紅茶用90℃水沖泡就行；三是掌握泡茶時間，時間過短茶湯淡而無味，太短則湯濃色深香淡薄，研究證明茶葉的浸出物依次是維生素、氨基酸和咖啡堿，且3分鐘最佳，再長則多酚類物質(zhì)浸出而使茶湯呈苦澀味。

沖泡續(xù)水；因茶葉有效成分浸出時間不同，50%在首次沖泡浸出，30%第二次沖泡折出，第三次約10%，爾后只是呈色物質(zhì)為主了；而紅茶的紅碎茶，因揉捻切細充分，一次沖泡就使茶汁基本浸出，這也就是袋泡紅碎茶常只泡一次的原因。

優(yōu)質(zhì)紅茶鑒別的重要感官指標是沿茶杯有茶湯金圈，顏色越艷品質(zhì)越好，“冷后渾”是指茶湯溫度降至16℃以下時出現(xiàn)的渾濁現(xiàn)象，這是茶湯內(nèi)含豐富，比例協(xié)調(diào)的標志。