一般在中國孕婦生產后的第一個月要臥床休息，所以又被稱為坐月子。女性在坐月子期間是身體內的子宮和受傷器官復原的關鍵時期，在這個時期準媽媽要注意好好休息，將自己的身體養好，這樣才能使身體和身體各器官復原。那坐月子期間可以上網嗎？

1、坐月子可以上網嗎

坐月子建議少上網。

因為坐月子初期，產婦身體比較虛弱，抵抗力和免疫力都很差，長時間上網，對產婦產后體能恢復不利；還容易導致皮膚衰老進程加快、影響視力；而且上網時坐久了容易引發腰酸背痛等不適癥狀。

2、坐月子可以用wifi上網嗎

可以的，只是要注意下時間，別讓眼睛太疲勞就可以了。很多媽媽擔心，WIFI會對寶寶有輻射，其實我們平常所接觸的電子產品輻射其實很少的。日常生活中的輻射（電腦、電視、冰箱、空調）都很低，對身體不會造成危害，wifi對寶寶的影響也小。

3、坐月子可以用手機上網嗎

一般而言，月子期間可以玩手機，但玩手機需要慎重，因為生完寶寶后，媽咪的身體還比較虛弱，不要長時間對著手機，容易造成用眼疲勞。很多媽咪在玩手機、ipad時經常保持同一姿勢的話，這樣容易造成腰酸背痛，不利于產后的恢復。

4、坐月子上網的注意事項

1、每次上網不要超過一個小時，避免眼睛、身體疲勞。

2、相對于臺式機而言，筆記本的輻射要小許多，因此，產婦在坐月子期間可以選擇筆記本來上網，以減少身體受電磁的輻射。

3、上網的時候聲音不要太大，一來減少對自己的刺激，二來避免影響寶寶睡眠。

4、如果上網后眼睛疲勞的話，可以閉目養神，好好休息，不要亂滴眼藥水。

5、生活注意事項

1.一定要休養一個月或一個半月。產后兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂。

       2.準備兩三條寬度約為30---40厘米，長度可繞腹部12圈半的白紗布。產后要緊綁腹帶，防止內臟下垂。內臟下垂將導致婦女病，以及小腹突出，體形難看。綁腹帶還可改善產前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因為它們不但沒有效果，還有反作用。

       3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。

做法是燒開的水和米酒各一半，加一點點鹽巴，用毛巾浸濕，擰干，在身上擦。第 三周起可以淋浴，滿月后可泡澡。(順產者)

      4.洗臉刷牙須用燒開過的水放至溫熱再使用。可以使用保養品。

      5.嚴禁洗頭。因為頭皮不能著涼。

      6.不能抱小孩。否則可能內臟下垂。喂奶時可側躺著喂。

      7.不能為小孩洗澡，否則可導致腰酸 背痛及手腳酸麻。所以，給小孩洗澡的時要交給LG等人。

      8.要有安靜，舒適的環境。陽光太強時要拉上窗簾，保護眼睛。不能吹風，因為產后全身毛孔都張開了，吹風易引起頭風及關節酸痛等，連扇子也不要搖。

      9.月子期間不能爬樓梯，產后半年內不能提重物，避免內臟下垂。

      10. 不要流淚，否則眼睛將提早老化，可能演變為青光眼或白內障。少看書報和電視，一定要讓眼睛充分休息。

       

6、飲食方面

       1. 少食多餐。

       2. 不要吃鹽，生冷的食物。(有理由的，很長我就不說了。)

       3.半個月內避免吃青菜和水果。可吃點紅蘿卜。月子內要吃水 分少的水果。

      4.半個月內禁吃魚類和肉類，可以多吃肝臟等。因為疲勞的身體無法完全吸收魚、肉的養分，結果過多的養分，只會加重身體的 負擔，產生“虛不受補”的現象。應該到第三周開始吃。

      5.用麻油、姜和米酒料理食物。姜要爆透。