孕婦懷孕的時候，身體都會有反應，每個人的身體反應都是不相同的，有的孕婦懷孕期間會感覺嘴巴苦，吃東西覺得沒什么胃口，但是孕婦既要顧及自己也要顧上孩子，必須攝入足夠的營養，孕婦嘴巴苦是怎么回事呢？這是什么原因？吃些什么好呢？

1、早孕反應所致

懷孕期間，由于體內激素水平的變化，會引起胃腸系統的改變，出現惡心、嘔吐、食欲不振、消化不良等癥狀，不少孕婦也會出現吃什么都沒味道、口苦的現象，這是正常孕期反應，注意多喝水，多吃些清淡的食物，會慢慢改善。

2、舌苔過厚所致

孕婦嘴巴苦很可能是孕婦舌苔特別重、舌苔過厚所致，不僅口里沒味，而且說話時口腔還有異味。這個時候就要每天早上漱口的時候，用牙刷去去舌苔，先開始不要清理的太深，以免發生嘔吐，等慢慢習慣后再深一點的清洗，兩天到三天一次即可改善。

3、壓力過大所致

專家表示，嘴苦問題也可能是壓力過大所致。在壓力大的時候，孕婦會出現焦慮、恐懼等負面情緒，生活不規律，睡眠休息不足，缺乏運動等，均可引發精神性嘴苦現象。另外，打呼嚕，張口睡覺等也易出現口干，口苦。

這種問題不算疾病，但是也不可掉以輕心，因為嚴重嘴苦會影響到孕婦食欲，可致營養攝取不足，影響胎兒發育。孕婦要學會調節自己的情緒。

4、某些疾病所致

1、口腔炎癥，如果有牙齦炎，牙齦出血等口腔疾病，是引起口苦的常見原因。

2、胃熱口苦，食管炎，慢性胃炎，因胃動力差，存在膽汁反流，伴有燒心等癥狀，也可能引起口苦。

3、如果飲食不當，其腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，極易產生濕熱，會引起口苦，食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦。

4、某些慢性疾病，糖尿病常會伴發有口苦的情況；另外，癌癥病人因甜味閥升高，苦味閥降低，也會感覺口腔發苦，應提高警惕。

5、肝膽疾病，早晨起來如口苦，多是由于濕熱引起的。肝膽濕熱口苦，可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的，如當肝臟或膽囊發炎時，膽汁排泄失常導致口發苦。

如果嘴巴苦的情況較嚴重，極度影響進食，應及時就醫，對癥治療。

5、注意事項

嘴苦不算是大問題，但是如果苦的厲害就要盡早去醫院治療。千萬不要自行用藥，而是遵從醫囑進行治療，以免影響胎兒健康。一般可以通過服用VD來緩解，一次2-3片，舌頭下含服，輕微嘴苦2-3次就能緩解，嚴重的吃3-4天也基本恢復。因為每個孕婦情況不同，所以VD服用也要征求醫生的意見。

6、孕婦嘴巴苦吃什么

因為初期懷孕，孕媽媽身體心理上都會有一些變化，孕婦嘴苦的原因有很多，比如工作壓力過大、情緒不佳、焦慮過度等，一般來說，孕婦嘴苦主要是因為上火引起肝膽腸胃方面有點小問題。孕媽媽們碰到嘴巴苦澀情況往往比較憂慮，擔心自己的身體狀況是否出了問題，其實孕媽媽不必過度擔心，因為這種狀況是可以通過飲食來改善的。

孕媽媽們在日常生活中要特別注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，比如車厘子、蘋果、奇異果等，這樣不僅可以增強自身的免疫力，對寶寶也是極有好處的。另外，孕媽媽也可以隨身攜帶一些清淡的糖果類來改善自己的胃口，多喝點菊花茶、蜂蜜水降降火氣，平時也要多喝點水，注意休息。