高齡孕婦一般是指35歲以上的懷孕女性,由于女性在35歲以上身體內(nèi)的雌性激素會(huì)減少,會(huì)對(duì)胎兒有一定的影響,容易出現(xiàn)發(fā)育不健康、胎停等癥狀,而且高齡孕婦在懷孕期間容易出現(xiàn)妊娠疾病,所以在孕期要及時(shí)做檢查。那高齡孕婦要做哪些孕期檢查呢?
高齡孕婦生二胎也要先做常規(guī)檢查,如血常規(guī)、凝血功能、血型、肝腎功能、血糖、血脂等常規(guī)檢查,以了解孕婦的基本身體狀況。
是妊娠期常做的一項(xiàng)檢查,因?yàn)樗苡^察到胎兒發(fā)育的許多細(xì)節(jié),已被越來(lái)越廣泛地應(yīng)用到孕婦身上。高齡孕婦在懷孕期間至少要做2-3次B超檢查,不僅可了解胎兒的發(fā)育狀況,還可排除非常嚴(yán)重的畸形,例如心臟、腦室結(jié)構(gòu)畸形等。
在懷孕的第16-20周需要進(jìn)行唐氏篩查。該檢查的具體方法是:通過(guò)抽出血液并對(duì)其做出物質(zhì)濃度等方面的分析,從而確定胎兒染上一些疾病的可能性。
隨著婦女年齡的增加,胎兒出現(xiàn)染色體異常的幾率也增加,而普通的羊膜腔穿刺對(duì)高齡孕婦來(lái)說(shuō),風(fēng)險(xiǎn)較高。無(wú)創(chuàng)產(chǎn)前DNA檢測(cè)具有無(wú)創(chuàng)、準(zhǔn)確的特點(diǎn),所以高齡孕婦應(yīng)該做此項(xiàng)檢查來(lái)看胎兒有無(wú)染色體異常。
由于高齡孕婦容易出現(xiàn)妊娠期高血壓疾病,所以要在孕期定期監(jiān)測(cè)血壓,如果出現(xiàn)頭痛、腿腫、血壓升高等情況,應(yīng)盡快去醫(yī)院診治。
高齡孕婦出現(xiàn)妊娠期糖尿病的概率也較高。應(yīng)在懷孕28周左右進(jìn)行血糖篩查試驗(yàn),這是發(fā)現(xiàn)妊娠期糖尿病非常重要的手段,做此項(xiàng)檢查顯得尤為重要。
在懷孕的最后1個(gè)月,高齡孕婦要特別注意胎動(dòng)情況,有條件者應(yīng)每周做1次胎心監(jiān)護(hù),以了解胎兒在宮內(nèi)的安危。
1、注意生活規(guī)律
高齡孕婦一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,最好每日保證睡夠8小時(shí),并適當(dāng)活動(dòng)。這樣,才能使自己有充沛的體力和精力來(lái)應(yīng)對(duì)孕期的各種情況。另外,孕婦衣著應(yīng)寬大,腰帶不宜束緊,平時(shí)應(yīng)穿平底鞋。要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,還要適當(dāng)多吃富含纖維素的食物,以保持大便通暢。大便秘結(jié)時(shí),避免用瀉藥。
2、定期做產(chǎn)前檢查
孕婦在妊娠中期就應(yīng)開(kāi)始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理妊娠中的異常情況,確保胎兒健康發(fā)育。以利醫(yī)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理異常情況,并可指導(dǎo)孕期保健。
3、不宜勞累
醫(yī)生建議妊娠32周后高齡孕婦要停止工作,不宜勞累,并且時(shí)刻注意不能使身體常處于緊張的狀態(tài),多多休息,不要經(jīng)常搬運(yùn)重物。
4、避免房事
對(duì)于高齡孕婦,或者有自然流產(chǎn)史的孕婦來(lái)說(shuō),妊娠3個(gè)月以內(nèi)、7個(gè)月以后應(yīng)避免房事,習(xí)慣性流產(chǎn)者整個(gè)孕婦都應(yīng)嚴(yán)禁房事。
5、合理飲食
孕婦要注意選食富含各種維生素及微量元素、易于消化的食品,如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者,慎服性味寒涼的食品,如綠豆、白木耳、蓮子等;體質(zhì)陰虛火旺者,慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易使人上火的食品。
6、保持心情舒暢
研究認(rèn)為,一部分自然流產(chǎn)是因?yàn)樵袐D中樞神經(jīng)興奮所致。因此,孕婦要注意調(diào)節(jié)自己的情緒,盡量保持心情舒暢,避免各種不良刺激,消除緊張、煩悶、恐懼心理,尤其不能大喜大悲大怒大憂,否則對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育是非常不利的。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起