在懷孕的時候，孕婦要特別注意自身的健康狀況，有些孕婦在懷孕的時候會有缺氧的表現，孕婦缺氧對自身有一定的影響，而且對胎兒是非常不利的，孕婦缺氧會導致許多的問題出現，需要及時的發現，采取一些緩解的措施，那么孕婦缺氧會有哪些癥狀呢？

1、孕婦缺氧的癥狀

在懷孕期間，孕婦身體發生一系列變化，其身體耗氧量是常人的2倍左右，調查表明：大部分孕婦都有不同程度的缺氧癥狀：

(1)神經系統

孕婦缺氧最常見的癥狀為：精神差、打哈欠、整天感覺疲倦、無力、記憶力變差、注意力不能集中、工作能力下降、失眠、容易發呆等。

(2)心血管系統

孕婦缺氧還可表現為：經常頭暈、心慌、胸悶、憋氣、血壓不正常、面色灰暗、眼瞼或肢體水腫。

(3)胃腸、內分泌系統

孕婦缺氧時，胃腸道功能也會受到影響，可能會出現食欲變差、經常便秘、胃脹痛、煩躁、易感冒等癥狀。

(4)肌肉骨骼系統

孕婦缺氧，容易出現抽筋、腰腿酸痛或關節痛等癥狀。當然這也可能是缺鈣引起，注意區別。

(5)皮膚黏膜

孕婦缺氧，在皮膚黏膜上表現為：容易口腔潰爛、咽喉發炎、牙齦出血、頭皮屑多、皮膚蒼白、傷口不易愈合。

2、孕婦缺氧的表現

缺內源氧一般表現為：頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、四肢軟弱無力；或者產生惡心、嘔吐、心慌、氣急、氣短、呼吸急促、心跳快速無力等，及時和定期補氧能夠有效緩解孕期出現的疲勞惡心等不適癥狀，同時有利于安胎、保胎。

3、注意事項

在出現缺氧癥狀的時候作20分鐘胸腹式深呼吸（吸氣時盡可能張開胸輪和挺腹，雙肩向背部后攏，吐氣時緩慢而又深長），或者做一些氧療，便攜式氧氣瓶、氧氣機等都是手段。

但是如果是孕婦經常出現胸悶或憋氣的感覺，日常活動受到限制，不能平臥，那么要去醫院做心電圖、心功能、超聲心動等檢查，避免是其他疾病。

4、孕婦缺氧怎么辦

1.檢查治療

若是孕婦原本沒有心臟、肺部等病癥，缺氧時就沒必要進行特別治療處理。倘若孕婦時常感到胸悶或喘不上氣，且癥狀嚴重，甚至影響到日常生活，譬如無法正常仰臥等，就必須到正規醫院，進行心電圖、心功能、超聲心動等檢查。

2.孕婦自我心理調節

每一個孕婦的妊娠反應都不完全相同，因此不需事事都比照其他孕婦。只要孕婦保證自己情緒放松、心情愉快，就無需特別擔憂。倘若產檢時指標正常，孕婦身體沒有病癥，胎兒生長發育健康正常，那么進行簡單必要的療養即可，譬如吸氧、定時進行胎兒監護、做生物物理評分估測、釋放緊張情緒、保持心情愉快等。

3.保證孕婦營養均衡

進行必要的飲食調節，保證營養均衡，如有必要，孕婦需掛靜脈營養液點滴，以便增強身體素質。

4.孕期氧保健

一天三次，每次吸氧四分鐘左右。孕婦時常進行吸氧保健，有利于減少各種缺氧病癥的發生，有益于胎兒的健康成長。

5.左側臥睡姿

孕婦休息時，適宜選用左側臥的睡姿，可以給胎兒進行有效供養。

6.改善居住環境

注意孕婦房間的通風情況，最好能經常打開門窗，進行通風換氣。