女孩子第一次來月經一般是在12-14歲左右的時候，這個時候正是女孩子進入青春期的時候，在第一次來月經的時候，可能會比較害怕、緊張，其實月經是非常正常的生理現象，無需擔心，但是第一次來月經來那個很多正常嗎？一起來看看。

1、第一次月經量多正常嗎

正常。第一次來月經時，由于卵巢功能不成熟，且受雌激素作用時間長，可能出現月經量多，經血淋漓7天以上的情況，只要不超過10天，沒有出現崩漏，一天換3-5次衛生巾能不外漏就算正常。

2、正常經血量是多少

月經正常的經血量是30-60毫升，平均是50毫升左右，低于20毫升為月經量少，多余80毫升為月經量多。

第一次來月經時，卵巢重量僅為成熟時的40%，調節雌激素分泌功能還不完善，可能出現經血點滴即凈，也可能出現經血量多，淋漓七八天才干凈，這都是正常的，往后卵巢慢慢成熟，經血量會變正常。

3、多久經血量變正常

2年左右經血量會變正常。女生第一次來月經后，經血量和月經周期都不會太正常，可能出現經血量時多時少，月經來一個月又停幾個月的情況，這些會在之后的2年內慢慢恢復正常。

4、第一次來月經持續幾天

正常情況行經時間是3-7天，但是女生第一次來月經的時候，由于卵巢不成熟，加上個人體質差異，行經時間可能長也可能短，這都是正常現象，不要隨便用藥調理。

5、第一次來月經注意事項

1、注意選擇信得過的衛生巾

經期由于子宮內膜脫落、血管破裂未愈，形成一個創面，加上子宮口微張，容易感染細菌，人體抵抗力下降，所以要特別注意經期個人衛生。

2、勤洗熱水澡

在農村有聽老人說月經期間不要洗澡，這是沒道理的，應該說，不要洗冷水澡，但要清洗熱水澡，保護身體清潔、干凈。洗澡采取沐浴。注意不共用別人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤曬。

3、注意保暖

月經期間抵抗力下降，要注意保暖。避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗頭、洗腳，也不要坐涼席、涼地，夏天避免吃過多冷飲。

4、飲食

多吃些雞湯、豬肝、雞蛋、水果、蔬菜、紅棗等，補充體內各種需要的蛋白質、氨基酸和微量元素。避免由于經期導致的營養不足。對于有貧血的朋友更應該補充相應的營養物質。