妊娠高血壓對于孕婦來說是非常危險的一種疾病，高血壓本身是一種比較普遍的疾病，而對于孕婦來說，如果患上高血壓需要格外的注意，以免對自身的安全和胎兒造成不利的影響，那么對于孕婦來說怎么樣預防妊娠高血壓呢？下面為大家介紹。

1、定期檢查

孕婦要堅持定期做產前檢查；測身高、體重、血壓、驗血、尿常規。如發現易誘發因素應采取相應措施，定期隨訪。醫生和家人都需要密切對孕婦進行觀察，如果出現水腫、頭痛等癥狀，需要趁早與醫生聯系，以防止病情的進一步惡化。

2、注意休息及臥位

注意休息對于妊娠高血壓的孕婦來說很重要，爭取每天臥床10小時以上。一般來說，建議患有妊娠高血壓的患者采用左側臥的睡姿。這是因為如果采用左側臥的姿勢，可以減少對于子宮的壓迫，使得靜脈血的回流量增加，增加對于胎盤和腎臟血量的灌注，有利于血壓的下降和穩定。

3、合理控制飲食

注意飲食，不要過咸，保證蛋白質和維生素的攝入。主張“三高一低”飲食原則，即高蛋白、高鈣、高鉀及低鈉飲食，每日蛋白攝入量為100克，食鹽控制量每日應5克以下。有助于預防妊高征。因此，孕婦應多吃魚、肉、蛋、奶及新鮮蔬菜，補充鐵和鈣劑，少食過咸刺激性食物。

4、控制體重增長

部分女性懷孕后，完全不注意飲食控制，體重增長過快，這會加大患妊娠高血壓的概率，尤其是妊娠中后期。數據表明，肥胖者妊高癥的發病率更高，應引起足夠的重視。孕后期熱能攝入過多，每周體重增長過快都是妊高癥的危險因素，因此孕婦攝入熱能應以每周增重0.5Kg為宜。

5、及時糾正異常情況

如發現貧血，要及時補充鐵質;若發現下肢浮腫，要增加臥床時間，把腳抬高休息;血壓偏高時要按時服藥。癥狀嚴重時要考慮終止妊娠。

6、注意既往病史

如果孕婦有腎炎史、高血壓史，或者是此前懷孕時出現過妊娠高血壓的話，應及時將詳細情況告知醫生，以接受專業的指導。

7、妊娠高血壓的癥狀

1、輕度妊娠高血壓

主要表現為血壓輕度升高，可能伴有輕度水腫和微量蛋白尿。準媽媽無明顯不適。此階段可持續數日至數周，可逐漸發展或迅速惡化。

水腫可以是顯性，也可以是隱性。顯性水腫，根據其程度不同可分為Ⅰ°～Ⅲ°;如果是隱性水腫，僅表現在體重的異常增加（即準媽媽每周體重增加超過0.5千克）。

2、中度妊高征

中度妊娠高血壓是在輕度的基礎上發展而成的，血壓和尿蛋白及水腫的程度比輕度加重了，但這時準媽媽仍無異常感覺。

血壓進一步升高，但不超過21.3/14.7KPa（160/110mmHg），尿蛋白增加，伴有水腫，可有頭暈等輕度自覺癥狀。

3、重度妊高征

重度妊娠高血壓是最為嚴重的一個階段，血壓升高≥21.3/14.6千帕，尿蛋白++～++++，準媽媽水腫的程度可輕可重，嚴重者可有腹水，同時準媽媽感到頭暈、頭痛、視物模糊，右上腹痛、呼吸急促、心慌、胸悶、惡心、嘔吐。如果沒有及時得到診治;準媽媽可能出現抽搐，伴昏迷、神志喪失。抽搐可以反復發作，可能造成口唇舌咬傷，摔傷甚至骨折。這種情況在產前、產時、產后均可以發生。對母嬰傷害甚大，重者可危及母嬰生命。