艾灸療法中最主要的材料就是艾草。艾草具有食用、飲用、清潔等廣泛的用途,因此稱為"神仙草"。中醫(yī)認為,艾草可以理氣血、逐寒濕、溫經(jīng)脈、止冷痛。艾草煎湯可外洗治療濕瘡疥癬、祛濕止癢,艾草炒炭還可止血。另外,將艾草制成艾條、艾炷之后,具有溫經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、祛濕逐寒、消腫散結(jié)、回陽救逆等功效。
色:陳艾是土黃色或者金黃色的,當(dāng)年艾是綠色的。
味:陳艾氣味芳香、不刺鼻,當(dāng)年艾聞起來有青草味。
煙:質(zhì)量好的艾點燃后,艾煙淡白,氣味香、不刺鼻,質(zhì)量不好的艾點燃后,艾煙發(fā)黑且有種強烈的刺鼻氣味。
相:絨體細膩且用手指能捏成型的艾絨是質(zhì)量好的,里面有枝梗或者其他雜質(zhì)的艾絨是質(zhì)量不好的。
艾條的相:質(zhì)量好的艾條外觀整潔,包裝緊實,如果包裝松軟,可能是質(zhì)量不好。
火:質(zhì)量好的艾條火力柔和.點燃的部分呈紅透燃火狀,用手掌試火力,有熱氣熏烤的感覺,滲透力大、灸感強、療效好;質(zhì)量不好的艾條試火時皮膚有燒灼感。
為了便于平放和點燃,可以將艾絨做成圓錐體,就是艾炷。可將艾炷分為大、中、小三種類型,大者如蠶豆大小,中者如黃豆大小,小者為麥粒大小。艾炷的大小可因施灸對象和施灸部位而定,對老年人及小孩施灸可用小艾炷,外科施灸可用大艾炷。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起