絲瓜是我們夏季經常吃的一種蔬菜,不僅價格便宜還比較美味,它的營養價值也頗高。絲瓜作為一種普通的時令蔬菜,做法卻有很多種,清炒、蒸、煮等等都能將絲瓜做出原汁原味,它綿軟的口感讓很多人甚是喜歡。絲瓜和什么一起炒好吃呢?我們來看看絲瓜有哪些搭配做法吧!
絲瓜炒雞蛋和絲瓜雞蛋湯是我們在夏天吃得最多的菜肴,絲瓜和雞蛋的搭配不僅口味鮮美,而且營養十分豐富,絲瓜中含有豐富的維生素C和B族維生素,雞蛋中含有優質蛋白,這些營養成分都能被人體很好地吸收。所以,雞蛋和絲瓜搭配不僅是味道鮮美,營養價值也是很高的!
絲瓜除了能炒能做湯,還能蒸,蒜蓉蒸絲瓜不僅口感極好,簡直是色香味俱全,它的外形也十分翠綠,能引發人的食欲。蒜蓉蒸絲瓜中的食材較為豐富,是將絲瓜切段后稍微挖走一部分,再將玉米、牛肉末等放上去,最后鋪上一層蒜蓉,在絲瓜上淋上一些醬油就可以蒸啦!
毛豆和絲瓜搭配營養極佳,絲瓜炒毛豆能起到清熱降火、化痰利濕、通便的作用,產婦食用還有下乳的功效,哺乳期的女性多吃毛豆炒絲瓜可以降火、緩解便秘。毛豆和絲瓜清炒是一道十分清爽可口的素菜,夏天吃很合胃口,清新怡然。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起