指甲有豎紋是很常見的一種現象，很多人的指甲都會有橫豎，指甲橫豎紋預示著身體出現了一些問題，所以在日常生活中我們應該要多注意指甲的健康狀況。如果指甲出現問題一定要記得去醫院檢查清楚，其實指甲出現問題有很大一部分原因是因為身體缺乏維生素的原因，所以在日常生活中我們應該要好好的補充維生素。那么指甲有豎紋該怎么辦？指甲有豎紋怎么治療？

1、維生素

很多人的指甲會出現粗糙，不平整、有豎紋的癥狀，這些癥狀很大一部分原因是因為身體缺乏維生素所導致的，所以在日常生活中我們應該要記得補充維生素。補充維生素的話要吃一些青菜和水果。蔬菜類：白菜、黃瓜、番茄、南瓜等，這些蔬菜是有很多的維生素的。水果類：蘋果、香蕉、荔枝等。

2、睡眠

睡眠對于人們的身體健康有很大的好處的，所以我們在日常生活中應該要少熬夜。人們如果長期熬夜的話，肝臟會有很多的毒素，肝臟毒素過多，指甲就會出現橫豎紋了，想要緩解指甲橫豎紋的癥狀的話應該要多補充睡眠。

3、生活習慣

想要指甲健康的話，首先就要養成良好的生活習慣，很多人因為生活習慣不好才導致手指甲出現橫豎紋，比如飲酒、抽煙等習慣會造成手指甲出現橫豎紋。所以想要緩解橫豎紋就要戒掉喝酒、抽煙的習慣。