腹瀉是生活中很常見的一種消化系統疾病，很多人都有過腹瀉的癥狀，腹瀉一般情況是因為飲食不當引起的，所以在生活中我們應該要多加注意飲食。腹瀉雖然不是嚴重的疾病，但是對于我們的腸胃還是有影響的。那么女人如何治療腹瀉？女人治療腹瀉吃什么？

1、女人如何治療腹瀉

腹瀉是消化系統疾病中的一種常見癥狀，是指排便次數多于平時，糞便稀薄，含水量增加，有時脂肪增多，帶有不消化物，或含有膿血。腹瀉是多種疾病的外在表現，其致病因素很多。一般來說，持續或劇烈的腹瀉對人體是有害的，但同時它又是一種保護性癥狀，可將人體腸道內的有害物質排出體外。

治療腹瀉要追根溯源，切莫盲目用藥。通常，腹瀉有感染性與非感染性之分。

感染性腹瀉由病原體引起，如細菌性痢疾、細菌性食物中毒、病毒性腸炎等;非感染性腹瀉常見于受涼、消化不良、胃腸功能紊亂、食物過敏、生活規律改變、氣候突變，以及甲亢、糖尿病、尿毒癥等全身性疾病。

若出現黏液便、膿血便及血便，或伴有惡心、嘔吐、食欲不振、發熱、腹痛及全身不適等，應懷疑是感染性腹瀉，需到醫院作大便常規檢查以確診。

腹瀉用藥，你選對了嗎

在未確診是感染性腹瀉時，不可隨便選用抗生素。濫用抗生素不僅不利于腹瀉的治療，而且會導致耐藥菌不斷增多。此外，還可能使腸道內菌群失調，引發進一步的腸道病變。

在確診前，可服用一些腸道黏膜的保護劑，如思密達。思密達不是抗生素類藥物，而是一種礦物藥，口服后能保護受損的腸黏膜，幫助上皮細胞修復和再生。此外，一些微生態制劑，如整腸生、培菲康、媽咪愛等能扶植腸道正常菌群，抑制病菌生長，間接達到殺死病菌的目的，也適合各種原因引起的腹瀉。

如已確定為非感染性腹瀉，可用常規止瀉藥，如以下幾種：

阿片制劑、鹽酸苯乙哌啶、易蒙停等改變胃腸道運動功能藥。此類藥通過提高胃腸張力，抑制腸蠕動，減緩食物的推進速度，使水分有充分的時間吸收，大便干燥而止瀉。在未確定是非感染性腹瀉時，不能貿然用此類藥物止瀉，否則會造成腸內致病菌和毒素難以排出;若是感染性腹瀉，則無異于“閉門留寇”。

思密達等吸附劑適用于非感染性腹瀉。

鞣酸蛋白、次碳酸鉍等收斂保護劑，可在腸黏膜上形成保護膜，使其免受刺激。

治療腹瀉有一個過程，求治心切而頻繁換藥，或因疏忽大意而過早停藥，都不利于腹瀉的痊愈。

2、女人腹瀉注意事項

由于腹瀉時丟失了大量水分，因此，大多數人知道腹瀉后應多喝白開水。可事實是電解質也大量地損耗，因此，治療期間兩者需同時補。

如果腹瀉不太嚴重，可以自己配制簡易補液：

1.米湯口服液。米湯500毫升(約1碗)，鹽1.75克(約半啤酒瓶蓋)。

2.糖鹽水。白開水500毫升，鹽1.75克，白糖10克。

可選擇任何一種，酌情服一到兩次。腹瀉較重者，應到醫院取專門的補液。

腹瀉時，雖然消化功能下降，可吸收功能沒受多大的影響。而此時身體實際上需要更多的能量恢復。因此，除腹瀉伴有嚴重的嘔吐外，一般都應該進食。腹瀉時，應少吃多餐，每天吃4～6餐。飲食宜吃清淡、營養豐富、低油脂的食物，這些食物對腸道刺激較小。病情輕者可用半流質食物，如軟米粥、面條、蛋羹等。病情較重者可用流食，如藕粉、米湯、果汁、菜汁等。

此外，腹瀉時還應注意腹部的保暖，避免洗冷水浴。

溫馨提示：腹瀉時，別碰這些食物

腹瀉病人應避免吃難以消化的肉類;甜食、鮮牛奶、煉乳、汽水、豆腐等食物進入腸道后，容易發酵而產生大量氣體，引起腹脹、腹痛，增加病人的不適，應避免食用;茶、咖啡等飲料含有咖啡因，對消化道黏膜有刺激作用，也應該避免。

3、女人治療腹瀉吃什么

酥菜

制作方法1首先我們要把白菜去掉老幫，一葉一葉掰開洗干凈，再用開水焯燙;

藕去節并刮去外皮，用水煮熟;

2海帶洗凈，卷成粗約7厘米的卷;雞蛋煮熟后剝去皮;

3接著我們再把豬肉踢骨，切成長13厘米、寬7厘米的大塊;

鯽魚去鱗、去內臟洗凈;雞宰殺治凈，剁成大塊;花椒用凈布包好備用;

4將剔出的骨頭平擺在砂鍋底下，花椒布包放在骨頭上、上面碼放一層藕，藕上碼放雞肉、魚肉、豬肉，上面再碼海帶卷，將五個雞蛋插碼在海帶卷縫隙之間，最上面碼放白菜;

在碼放物料時，每層都要均勻地撒上一層蔥、姜絲，最后放入醬油、醋、精鹽，然后用一大盤將菜扣上;

5將砂鍋放在中火上燒至五成熟時，加入白糖，然后將砂鍋移至小火上燜熟，倒入香油，將砂鍋離火，晾涼后即成。

營養解析

白菜：大白菜是現今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有較高的營養價值，含有豐富的多種維生素和礦物質，特別是維C和鈣、膳食纖維的含量非常豐富。

對于護膚、養顏、防止女性乳腺癌、潤腸排毒、促進人體對動物蛋白的吸收等，都有極大功效。

我國中醫還認為大白菜能養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒。多食大白菜，還能預防和治療便秘，預防痔瘡及結腸癌等。

雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其蛋白質是自然界最優良的蛋白質，對肝臟組織損傷有修復作用;