我們的腸胃是需要平時(shí)好好照顧的，要不然很容易出現(xiàn)一些腸胃問(wèn)題，很多人都覺(jué)得腸胃問(wèn)題不是什么大的問(wèn)題，但是一旦嚴(yán)重就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生很大的影響，腸胃不好的人平時(shí)要注意自己的飲食，那腸胃不好喝什么茶養(yǎng)胃？常喝什么茶有助于養(yǎng)胃？

1、紅茶

專家表示，人在空腹時(shí)飲用綠茶會(huì)感到胃部不舒服，這是因?yàn)椴枞~中所含的重要物質(zhì)——茶多酚具有收斂性，對(duì)胃有必定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強(qiáng)。而紅茶就不一樣了。它是經(jīng)過(guò)全發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用轉(zhuǎn)化，含量削減，對(duì)胃部的刺激性就隨之減小了，特別適宜腸胃不好的人飲用。

1.養(yǎng)胃

茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進(jìn)人體消化，因此紅茶不只不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。

2.治療胃潰瘍

經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有必定效果。

2、金花普洱

本草綱目拾遺》記載，“普洱茶味苦性刻，解油膩牛羊毒——括腸通泄”，具有消食的功能。普洱茶味性溫和，在適宜的濃度下，飲用普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃后，能形成保護(hù)膜附著于胃的表層，因此，長(zhǎng)期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。

1.促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)

普洱茶在抑制人體腸胃中有害微生物成長(zhǎng)的同時(shí)，又能促進(jìn)有益菌(如乳酸菌)的成長(zhǎng)繁殖，具有良好的調(diào)整腸胃功能的作用，其生物堿類能促進(jìn)胃液的分泌，黃烷醇類能顯著增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)。

2.滅殺抑制病菌

研討還發(fā)現(xiàn)，優(yōu)質(zhì)普洱茶生長(zhǎng)金花（冠突散囊菌），更能協(xié)調(diào)腸胃，茶中的兒茶素化合物和茶葉皂甙對(duì)口腔細(xì)菌、螺旋桿菌、大腸桿菌、傷寒和副傷寒桿菌、葡萄球菌等多種病原菌的成長(zhǎng)有殺滅和抑制作用。

3.養(yǎng)生

經(jīng)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，金花普洱功效在都市亞健康年輕人群中，目前起到了很好的調(diào)節(jié)養(yǎng)生功效，忙碌的你，放下酒杯，熄滅香煙，為自己的腸胃和健康斟杯茶吧！

3、哪些習(xí)慣對(duì)胃有損害

(1)“不守時(shí)”。“廢寢忘食”似乎成了很多上班族的習(xí)慣，然而就是無(wú)意間的饑一頓、飽一頓，會(huì)慢慢侵蝕胃的健康。胃是一個(gè)嚴(yán)格遵守“時(shí)間表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及時(shí)消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒(méi)有食物中和，就會(huì)消化胃黏膜本身，對(duì)胃黏膜造成損害。近年來(lái)，功能性消化不良、胃炎、胃潰瘍的發(fā)病率在工作忙碌的白領(lǐng)人群中正日趨升高。

(2)飲食不潔。幽門螺桿菌是許多慢性胃病發(fā)生、發(fā)展中的一種重要致病因子，大多是由于飲食不潔、相互傳染所致。幽門螺桿菌會(huì)寄生在胃及十二指腸的黏膜中，但患者的口腔和唾液中也存在這種細(xì)菌，因此分餐制可以降低感染幽門螺桿菌的幾率。尤其是家中有人患上胃潰瘍和胃炎時(shí)，分餐制就顯得更為重要。

(3)晚餐過(guò)飽。早飯遺忘、午飯簡(jiǎn)單應(yīng)付、晚上“大吃大喝”、睡前來(lái)點(diǎn)夜宵，健康的消化系統(tǒng)往往就會(huì)在這樣的飲食習(xí)慣中被破壞。晚飯過(guò)飽或臨睡前吃夜宵，不僅會(huì)影響睡眠、導(dǎo)致肥胖，還會(huì)迫使胃腸道處在超負(fù)荷的“緊張工作”中，胃液分泌過(guò)量會(huì)腐蝕胃黏膜，長(zhǎng)期如此，就會(huì)導(dǎo)致糜爛、潰瘍等疾病。

(4)狼吞虎咽。食物進(jìn)入胃后，需要經(jīng)過(guò)貯納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀后，才到達(dá)腸道。養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的好習(xí)慣，能增加唾液的分泌，有利于食物被更好地消化吸收。狼吞虎咽會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，使食物在胃內(nèi)的停留時(shí)間延長(zhǎng)，從而造成胃部肌肉疲勞、胃動(dòng)力下降。

(5)受寒。胃對(duì)外界氣候和溫度是很敏感的，人體受到冷空氣刺激后，胃部容易發(fā)生痙攣性收縮，從而引發(fā)胃痛、消化不良、嘔吐、腹瀉等癥狀。在秋冬兩季要注意保暖，貪吃冷飲、涼性的瓜果或長(zhǎng)時(shí)間處在空調(diào)環(huán)境中，也會(huì)使胃部受寒，從而影響胃腸道功能。

(6)酗酒無(wú)度。每天喝少量的紅酒有利于身體健康。但如果酗酒無(wú)度，酒精不但會(huì)損傷肝臟、導(dǎo)致皮膚脫水、殺死腦細(xì)胞，還會(huì)直接損害胃黏膜，使胃黏膜出現(xiàn)炎癥、糜爛、潰瘍或出血。此外，飲酒還會(huì)延緩胃潰瘍的愈合過(guò)程。

(7)嗜煙成癖。煙草不但會(huì)傷害人體的呼吸系統(tǒng)，而且對(duì)胃的損傷也不可小視。吸煙過(guò)多的人往往更容易患上胃炎。這是因?yàn)椋瑹煵葜械哪峁哦?huì)從幾個(gè)方面?zhèn)ξ葛つぃ焊蓴_胃的排空功能，容易造成膽汁反流到胃里，而膽汁中的膽鹽等成分對(duì)胃黏膜有很強(qiáng)的損傷作用;直接腐蝕胃黏膜。

(8)濫用藥物。許多藥物都會(huì)損傷胃黏膜。如非甾體抗炎藥物，會(huì)通過(guò)抑制對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用的前列腺素的合成起到止痛的作用。還有皮質(zhì)類固醇等激素類藥物，也常常會(huì)導(dǎo)致胃炎、潰瘍或胃穿孔的發(fā)生。因此，服用這些藥物應(yīng)當(dāng)遵循醫(yī)囑，服用多靶點(diǎn)、純天然植物藥較好。

荊花胃康膠丸，一款純天然植物藥，對(duì)心肝腎沒(méi)有毒副作用。由天然植物土荊芥和水團(tuán)花提取有效成份揮發(fā)油制成的純中藥制劑，具有理氣散寒、活血化淤的功效，可以快速緩解上腹部疼痛，持久保護(hù)胃黏膜，保護(hù)胃黏膜的藥理作用是：增加胃黏膜粘液分泌，增強(qiáng)粘液-碳酸氫鹽屏障的保護(hù)作用;增加血清、組織中的一氧化氮、前列腺素的含量，改善局部血液循環(huán);增加血清、組織中的表皮生長(zhǎng)因子EGF的含量，促進(jìn)潰瘍面的愈合。具有多靶點(diǎn)針對(duì)胃黏膜起效，全面控制臨床癥狀如胃痛、胃脹、胃部不適的特點(diǎn)。