中藥里面植物藥的種類以及數量都是最多的,可能我們日常生活中看到的一些花花草草都是中藥,但是我們并不會經常去用到。比如吉祥草就是一種比較常見的植物,一般主要是入藥用,入藥主要有消炎止血的作用。那么,一般吉祥草具體有什么作用呢?
洋吉祥草(《類證活人書》),解暈草、廣東萬年青(《綱目拾遺》),松壽蘭、結實蘭(《植物名實圖考》),竹葉青、佛頂珠(《中國藥植志》)。
全草含多種皂甙。從中分離得奇梯皂甙元(Diosgenin)、五羥螺皂甙元、鈴蘭皂甙元、異萬年青皂甙元、異吉祥皂甙元、吉祥草皂甙元、異卡爾嫩皂甙元,尚分出β-谷甾醇葡萄糖甙。
1、抗炎作用。
2、止血作用。
1、凈制除去雜質,洗凈。
2、切制洗凈,潤透,切絲或塊,干燥。
【性味】甘、辛,平、涼。
【歸經】入肺、胃、肝、大腸四經。
1、清肺止咳 《天寶本草》曰:“吉祥草,清肺止咳化痰。”可用治肺熱咳嗽。癥見:久咳不止,痰少而粘,或痰中帶血絲,形體消瘦,口燥咽干,或咳聲嘶啞。若陰虛火旺者,可見潮熱,盜汗,少氣,胸部隱痛,舌紅少苔,脈象細數。多因素體陰虛火旺,或痰熱內阻,或熱病之后,肺陰耗傷,氣失清肅,發為咳嗽。吉祥草性涼,味甘,入肺經;甘能滋潤,而潤燥養陰,涼能清熱,以瀉肺熱,津生熱清,咳嗽可止,故可用治肺熱咳嗽。
2、涼血止血:本品以其甘寒之性,可達清熱涼血止血目的,故可用治咳血、便血、吐血等血熱出血證。
3、清熱解毒:本品辛涼,辛能散邪,涼能清熱,故可清熱解毒,可用治匿赤腫痛,跌打損傷,咽喉腫痛。
4、鑒別應用:吉祥草與竹瀝二藥均為甘寒之品,均入肺經,同可用于肺熱咳嗽,具清熱止咳之功,然不同點在于:吉祥草甘,寒,對肺腎陽虛,虛火上炎之咳嗽較好,竹瀝苦寒,對肺有實熱、痰涎壅盛之咳喘較好。
內服:6―9克,煎湯;或搗汁;浸酒。外用:搗敷。
【和合宜忌】
1、天冬為使,白芨為使。
2、脾胃虛寒者慎用。
【配伍應用】
1、配天門冬:吉祥草甘,寒,入肺經,能清肺止咳,治肺熱咳嗽。天門冬甘,大寒,亦歸肺經,能清肺降火,滋陰潤燥,用于燥咳痰粘,勞嗽咯血,其清熱滋陰生津之效力大。二藥相伍,清肺止咳,滋肺燥生津,清肺止咳之效大增。
2、配大薊:吉祥草甘,涼,功能涼血止血,可用治陰虛火旺,血熱妄行之咳血、便血、吐血等證。大薊甘,涼,功效涼血止血,散瘀消癰,可用于咯血,衄血,崩漏,尿血等證。二藥相伍,相須使用,涼血止血之力加強。
3、配地耳草:地耳草甘,涼,功效解毒消腫,可用治咽喉腫痛;吉祥草甘,涼,功能清熱解毒,亦可用治咽喉腫痛。二藥合用,相輔相成,使清熱解毒之力大增。
4、配地桃花:地桃花辛,涼,入肺經,功能活血止血,可用治肺癆咳血。吉祥草甘,涼,入肺經,主治肺陰不足,肺絡灼傷之肺熱咳血。二藥配用,活血涼血以止血,用治肺熱咳血,療效增強。
1、隨時補充水分
常喝溫水可以解決許多問題,包括冷卻體內燥熱,促進表皮循環,還能沖刷口腔中的細菌菌落,抑制生長。即使常待在冷氣房的人,水分蒸發較少,一天也要喝1300cc左右,流汗時更要多喝。
“上火”時也適合喝檸檬水,多吃柑橘類等酸味的水果。如果不喜歡水淡無味,也可多喝舒緩茶飲,例如薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶。
2、作息時間規則
很多徹夜狂歡或通宵趕工的人,第二天都會覺得特別勞累,口氣也特別污濁,甚至渾身乏力,這都是“上火”的表現。
其實,夜晚休息不夠是導致“上火”的重要原因,因此,作息時間規則是預防“上火”的重要措施,如果很難做到,可以在熬夜后盡快飲用一些滋陰清熱的茶飲,不要只喝清熱解毒涼茶。
因為根據中醫理論,熬夜容易耗陰,所以才導致“上火”,喝僅有清熱解毒作用的涼茶不利于人體“陰”的恢復。
3、提升睡眠質量
睡眠就像計算機關機休息,睡不好會造成身體過度使用,容易“上火”。日夜顛倒更是大忌,許多輪夜班的人,幾乎都有火氣大的問題,而從事腦力密集工作的人,血液循環會集中在頭部,導致疲累卻睡不穩,這時可用足浴把火氣往下帶,讓人好睡。
具體方法是:先用溫水浸泡(女性水要淹到小腿三分之二處近三陰交穴,男性到腳踝即可),再慢慢加熱水,泡到腳熱、微微出汗就可以休息。足浴對改善表皮循環很有幫助,泡一個星期就會發現越來越容易出汗,即使在冷氣房,皮膚也不會干燥。
4、飲食清淡
一旦吃了辣椒、大蔥或煎炸食品,或遇到好吃的大快朵頤之后,就要考慮如何面對“火氣”的騷擾了。其實,飲食應注重平衡和清淡,即盡量做到肉、蛋、奶、蔬菜均衡攝入,不要暴飲暴食,因為食物積聚在胃腸道更容易“上火”。
5、食補
用參須泡水喝,既補氣又不會“上火”。溫肺益氣的蓮子湯加上滋陰降火的銀耳,也有助于改善口干舌燥。
6、增加體表散熱
常到戶外運動、踏青,多流汗,提升體內廢棄物代謝速率,人會比較清爽舒服。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起