紅糖煮雞蛋這道甜品相信大家都不陌生，一般很多人都吃過，一般會在早餐或者晚餐的時候食用，其對于女性來說是極好的補品，尤其是對于產后恢復有很大的作用，那么孕婦能不能吃紅糖煮雞蛋呢？孕婦吃了對身體好嗎？我們一起來看看。

1、紅糖煮雞蛋孕婦能吃嗎

可以吃，但是建議少吃或者不吃。紅糖煮雞蛋有活血化瘀，益氣補血之效，而且雞蛋與紅糖所含的維生素，礦物質也是非常豐富的，按理說是孕婦滋補身體的良好來源，但由于紅糖糖分較高，且有促進子宮收縮的作用，因此要少吃。

2、孕婦吃紅糖煮雞蛋危害

(1)收縮子宮

因為紅糖有一定促進收縮子宮的作用，如果攝入過量，宮縮厲害，有流產風險，所以懷孕之后要少吃紅糖雞蛋，特別是在孕初期。

(2)導致肥胖

因為紅糖雞蛋中營養雖高，但是糖分也不少，若是孕婦大量長期吃紅糖雞蛋，孕婦糖分攝入多，加上運動少，易轉化為脂肪，導致肥胖，還有增加妊娠糖尿病的風險。

(3)易致便秘

紅糖雞蛋溫熱滋補，雞蛋中富含蛋白質和脂質，有些孕婦孕期容易上火便秘，溫熱滋補之物會加重孕期便秘，有些消化功能不好的孕婦，食用了富含蛋白質的雞蛋也易便秘，因此孕婦少吃紅糖雞蛋，特別是體熱，腸胃消化功能不佳者。

3、紅糖雞蛋適合產后食用

紅糖雞蛋適合女性在生產之后食用，產后一周吃這個，可以活血補血，能有效為產婦補充體力能量，增加血容量，對惡露的排出，乳汁分泌，子宮的恢復都有促進作用。但是也不宜食用過多，紅糖活血，過多食用會使惡露的血量增多，造成產婦失血。

4、紅糖煮雞蛋的功效

1、活血造血

活血：大鼠口服當歸水煎液后，血漿凝血時間延長，可使血栓減少，血栓增長速度減慢，有明顯的活血抗血栓作用。

造血：當歸水浸液中阿魏酸鈉和當歸多醣，均能顯著促進血紅蛋白及紅血球細胞的生成，故有抗貧血作用。

女性在經期前后食用當歸紅糖煮雞蛋能補血活血，對月經量少和經后血虛有輔助治療作用。

2、延緩衰老

當歸中含有大量的阿魏酸，這種成分具有抗脂質過氧化的作用，同時也能清除體內的自由基，能一直人體內部的自由基反應和氧化反應的發生，對細胞膜具有保護作用，減緩細胞被自由基的損傷，有延緩衰老的作用。

3、延緩衰老

經過當歸煎劑的實驗發現，當歸對小鼠的學習記憶能力有明顯的影響，同時當歸能改善三氯化鋁所致的癡呆，降低癡呆小鼠腦的過氧化酯質水準，和B型單胺氧化的活性，能治療老年癡呆癥。

4、抑癌抗癌

當歸在我國臨床上一直都被廣泛的用于各種的腫瘤，尤其是以婦科腫瘤為最佳，能在治療各種癌癥的同時進行滋補，適合氣血停滯、淤血凝聚或者化療放療之后氣血羸弱、消瘦等癌癥中晚期患者，可以滋補扶正抗癌。

5、抗菌消炎

抗菌：當歸煎劑在試管內對大腸桿菌、傷寒及副傷寒桿菌、痢疾桿菌、變形桿菌、白喉桿菌等有輕度抑制作用。

消炎：當歸成分正丁烯內酯及苯內酯可松弛氣管平滑肌，對抗組織胺-乙醯膽堿引起的支氣管氣喘。