女性每個月都會有幾天的正常生理期，在生理過程中需要做好護理工作，否則很容易出現不適癥狀，那么月經后有褐色分泌物怎么回事？經期后有褐色分泌物是什么原因？引起這一癥狀的原因有很多，下面就來詳細了解月經后褐色分泌物的原因，以及需要注意的內容吧。

1、月經沒有完全干凈

月經后出現褐色分泌物，是因為月經沒有完全干凈，只是經量比較少，與白帶混合在一起呈現出褐色，這是正常的生理表現，無需擔心。

2、經血在宮內淤積

月經后出現褐色分泌物，有可能是因為月經后期出血量少，經血排出不長，在子宮內淤積時間過長所導致。

3、黃體功能不全

月經后出現褐色分泌物要考了是不是黃體功能不全，黃體功能不全主要指黃體分泌孕激素不足，不足以支持分泌期子宮內膜充分發育，從而導致褐色分泌物產生;此外，黃體功能萎縮不全，子宮內膜炎，子宮內膜息肉等問題，也有可能導致褐色分泌物產生。

4、放置節育環

放置節育環之后，大多數人會出現少量的出血現象，月經期延長，經量增多，腹痛或小腹墜脹現象，有褐色分泌物也屬于上環后產生的副作用，癥狀較輕者無需進行治療，待身體適應后，癥狀會自行消失。

5、婦科疾病

月經后有褐色分泌物也不排除有婦科炎癥的可能性，常見的有女性私處炎，宮頸炎，子宮內膜病變，宮頸癌等，正常人的女性私處呈酸性環境，一般不容易感染，但因為女性私處和外界環境開放，當自身抵抗弱，或是不注意個人衛生的情況下感染了炎癥，容易導致白帶呈褐色，甚至呈膿性，散發出異味。

6、內分泌失調

內分泌出現失調時，和內分泌有關的出血情況，如功能失調性子宮出血，經期出血，絕經后子宮出血等問題，都可能會導致女性私處分泌出褐色物質。

7、經期注意事項

1、不宜過性生活

月經期間，宮頸口處于微開狀態，在經期同房，容易將外陰及會陰周圍的病菌帶入女性私處、子宮頸甚至進入子宮，引起子宮內膜炎或急性附件炎（包括輸卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎。另外，經期同房也可能導致脫落的子宮內膜逆流入盆腔引起子宮內膜異位癥。以上種種病癥可能引起經期血量增多、經期延長、痛經等后果。

2、不宜劇烈運動

月經期間并非絕對禁止運動，但劇烈運動，如跳高、跑步等要盡量避免，否則會加重經期的不適，如腰酸背痛，甚至引起痛經和月經失調。而經期游泳更要避免，因經期宮頸口處于微開狀態，細菌易侵入宮腔，增加感染的機會，引起各種婦科炎癥，因此月經期間不要游泳。

3、不宜吃生冷、過咸食物

月經期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會影響子宮的收縮，使經血排出不暢，導致痛經等問題。此外，經期由于雌激素和孕激素平衡失調，水鈉潴留和抗利尿激素過多，很多女性往往會變得煩躁、焦慮。如果吃過咸的食物會加重水鈉潴留，導致頭痛、水腫等問題。

4、避免飲酒及喝濃茶、咖啡

月經期間，女性體內的解酒酶比例減少，分解酒精的能力也相應下降。此時大量喝酒除了比平時更容易醉之外，酒精也難以排泄出去，并滯留在身體里造成傷害。而濃茶和咖啡中含咖啡因較高，容易導致痛經、經期延長或出血過多。同時，茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結合，進而影響鐵質吸收，引起貧血等問題。

5、不宜吃活血化淤藥物

經期要慎用活血化淤的藥物，否則容易增加經血量，嚴重的甚至引起經期大出血或者貧血等問題。

6、不宜坐浴、泡溫泉

因為月經期間宮頸口處于微開狀態，如下身泡在水中，水中的致病菌可經女性私處上行進入宮腔導致炎癥。另外，經期結束后三天內，子宮口仍未完全閉合，因此這段時間不宜泡澡。

7、不宜捶腰不宜拔牙

不少女性經期會腰酸背痛，常常習慣性地捶打，以減輕癥狀。經期捶腰導致的震動刺激，不利于子宮內膜的修復，還會致使盆腔進一步充血、血流加速，致使經量增多，引起月經過多或經期延長。如果月經結束后腰背仍有酸痛，可能有盆腔炎、宮頸炎等婦科疾病，建議就醫診斷。

經期不宜拔牙。為了讓經血順利排出，女性體內的血小板數目會下降，因而血液凝固性低于平常。此時拔牙會造成出血更多，容易引發感染，也會導致傷口不易愈合等問題。

8、不宜穿緊身衣褲

月經期間如果穿緊身褲，會使相關部位的毛細血管受到壓迫，從而影響血液微循環，造成局部水腫。另外，緊身褲也會增加會陰摩擦，容易引起會陰炎。建議經期穿透氣性好、吸濕性強的棉質內褲，著裝盡量寬松。

9、不宜高聲唱歌

由于內分泌的影響，不少女性會在經期心情不好，有的女性也許會選擇去唱K宣泄一下。然而經期往往不宜高聲唱歌，因為經期高歌易致聲帶毛細血管充血水腫、聲帶變脆，容易讓聲帶的毛細血管破裂，從而導致聲音嘶啞甚至失聲。