大家都知道女性在生完孩子后，就會進入哺乳期，也就是說這個時候胸部就會明顯增大，但其實這種增大并不是一朝一夕的，而是在懷孕的過程中就已經慢慢開始增大了，因此孕婦的胸部一般都會慢慢比平時大很多，那么孕婦胸部到底會是什么樣的呢？我們一起來看看。

1、孕婦的胸會變大

★懷孕初期

當懷孕至第5周左右，孕婦通常會出現各式各樣的害喜癥狀，此時乳房也開始改變，例如乳頭變深、乳房正下方的血管越來越明顯。

大約懷孕3～4個月，大部分人乳房已開始變大，除了些微疼痛，偶而還會摸到腫塊，這是乳腺發達以及荷爾蒙分泌增加的緣故。另外，乳房表皮正下方會持續出現靜脈曲張，乳頭顏色也會變的更深。

高雄長庚醫院婦產部專科主治醫師梁西米表示：“這些變化是為了日后分泌乳汁所做的準備，所以不必太緊張。幾乎所有孕婦都會有腫脹的感覺，只是有些人并不會明顯感覺疼痛，但有些人疼痛感甚至會持續到分娩以后。”

【你可以這樣做】

乳房疼痛嚴重者可以：

1.穿著稍微寬松的內衣。

2.用冷毛巾冷敷胸部(不必用冰的)。

★懷孕中期

懷孕中期，體重約略已經增加5～6公斤。不僅肚子有明顯突起，胸部也會明顯變大許多，外表一窺便知，原本的胸罩已經不太適合，應該要開始穿戴較大的孕婦專用內衣。

另外，此時期乳房內可能開始生成乳汁，所以乳頭會分泌少量白色乳汁。

再者，孕婦可以自行評估在20～24周之間，開始為產后哺乳做準備，例如乳頭護理及乳房按摩；但是以促進血液循環和乳腺發育為目的，按摩的頻率和力道適中即可。

【你可以這樣做】

1.因應持續膨脹的雙峰，選擇適當的胸罩(過于壓迫乳頭會妨礙乳腺的發育)。

2.有乳汁溢出者，可于胸罩內墊個棉墊；并于洗澡時以溫水輕輕地清洗乳頭。

【內衣選購要領】

根據專賣孕婦胸罩的業者統計：從懷孕到分娩，大部分孕婦的胸部可能會晉升2～3個罩杯左右、尺寸可能會增加15～20cm以上，所以胸罩要隨著胸部的改變適時的更換。至于選購的重點，梁西米醫師通常會建議準媽媽：“要能完全包住乳房、不擠壓乳頭，并能有效支撐乳房底部及側邊的胸罩。亦可考慮前開扣的胸罩，有利于產后哺乳時并用。”

【按摩重點提示】

中期的乳房還不宜過度按摩，只是要孕婦建立護理乳房的觀念。尤其若有乳頭較短或凹陷者，應先給予拉拔式的按摩；至于乳房本身的按摩，可以在每天沐浴或睡覺前按摩2～3分鐘。梁西米醫師提醒準媽媽們：“按摩時要盡量輕一點，過程中如果有下腹部疼痛，就應該立刻停止。”

★懷孕后期

原則上，后期乳房沒有新的變化，只是追隨中期的加大，腫脹感當然更為嚴重。梁西米醫師解釋；“這個時期乳腺發育幾乎到達尖峰，幾乎輕輕按乳頭就能分泌乳汁。”

10公斤以上是孕婦最后時期可能增加的體重，其中也有些微是乳房變大的貢獻。整個妊娠期間乳腺發育的程度是決定乳汁分泌多寡的關鍵之一；根據統計，若孕前乳房以200公克計算，孕期最巔峰，乳房可能重達400～800公克，約以二至三倍成長。

【你可以這樣做】

1.一定要穿戴可以承重、透氣又舒適的全罩式胸罩。

2.持續中期的按摩護理；可以揉捏乳頭增加它的韌性；32周以后乳房按摩可依個人身體反應，在時間上稍做延長。

3.為了增加產后母乳量，要多注意飲食營養。

2、孕婦乳房的護理

1．乳房護理

護理要點：

1)每次清洗乳暈和乳頭后，用熱毛巾敷蓋乳房并用手輕輕地按住；將乳房上擦凈后灑一些爽身粉，并用涂有爽身粉的手指從乳房四周由內向外輕輕按摩。

2)經常用溫和皂水擦洗乳暈和乳頭皮膚，并將皮膚皺褶處擦洗干凈。

3)睡眠時注意采取適宜睡姿，最好取側臥位或仰臥位。俯臥位容易使乳房受到擠壓，使血液循環不通暢。

特別提示：

乳房出現異常時，如異樣疼痛和外形改變，應該及時看醫生。切不可自己無把握的亂治，導致乳腺發育受到很大影響。

2．悉心呵護乳頭

未經過吸吮的乳頭皮膚較為脆弱，容易在分娩后讓寶貝吮破。

護理要點：

1）常用溫和皂水擦洗乳頭，清除附在上面的乳痂，并涂上油脂。

2）沐浴后用拇指和食指輕輕撫摩乳頭及其周圍皮膚。

3）如果乳頭上有硬痂樣的東西，不要生硬去掉。可在入睡前在乳頭上覆蓋涂滿油脂的四方紗布，在晨起后擦掉。

4）經常用干燥柔軟的小毛巾輕輕擦拭乳頭皮膚，這種刺激可增加乳頭表皮的堅韌性，避免在寶貝吸吮時破損。