在哺乳期的時候由于寶寶的食量比較小或者媽媽乳汁分泌過多的話，媽媽會有漲奶的情況，在這種情況下，很多媽媽會選擇將母乳擠出來保存在冰箱里，保存在給寶寶喝。那寶寶能保存多長時間呢？母乳怎么保存比較好呢？

1、常溫下保存時間

母乳擠出后，在室溫下自然保存不宜超過6小時。實驗表明：將擠出的乳汁進行檢測和細菌培養。結果發現：在19度－26度的室溫條件下，2-4小時后，乳汁中細菌數量均未明顯增長，而在6小時之后，細菌增長的速度便加快了。

而且在室溫中放置時間過長，母乳中的溶菌酶和免疫球蛋白隨著時間的推移，將發生分子結構的改變而逐步失去應有的抑制細菌生長的功能。

2、冰箱內保存時間

擠出的母乳用消毒容器儲存，擠出后用冷水降溫，然后放入冰箱冷藏箱中，0-4℃下冷藏，可保存8天。冷凍條件下可以存放3個月。

注意：不要放在冰箱的門，而是盡量放在冰箱內部，那樣就不會受開關門影響。奶水一定要先放冷了，才可放進去冷凍。需要喂孩子時，將冷藏過的奶水放置在室溫下解凍即可，或是將奶瓶放在有溫水的碗中（不要超過60度）回溫。

3、保存母乳的器皿

保存母乳最好使用密封良好的塑料制品，其次是玻璃制品，最好別用金屬制品，因為母乳中的活性因子會附著在金屬上，從而降低母乳的養分。其次裝母乳的容器最好可以密封，以免細菌滋生。

現在市面上有專門的母乳儲存袋和母乳儲存瓶，帶有標準的計量刻度，比較方便。

4、保存母乳的注意事項

1、在擠奶或者處理母乳之前都要洗手。

2、將已經冷藏超過72小時的母乳清理掉。

3、如果要將母乳冷藏3-6個月的話必須將其冷藏于0攝氏度以下的環境。

4、盡量將牛奶按每次喂哺的量分開冷藏，即平均每次喂哺4-6磅的分量左右。

5、每次擠出的奶要單獨用瓶裝，不要混裝，瓶較多時要標明擠奶日期。

6、不要將冷藏的母乳和新鮮的母乳放在一起喂哺。

5、解凍及加熱母乳的要點

1、飲用前分三個步驟復溫，即，先拿到4度冷藏室恢復溫度；然后室溫復溫；最后開水隔離加熱。之后可以給小兒飲用。

2、不要用微波爐解凍母乳或者直接加熱母乳來喂哺孩子，因為高溫加熱會破壞母乳的營養物質。

3、解凍后的母乳一定要在24小時內吃掉，并且不能再次冷凍。

4、最好不要給寶寶喂剩奶，保存多長時間要和具體情況相聯系，夏天在常溫下基本上2個小時就會變質。

5、冷凍過的母乳會分解，看上去有點發藍、發黃或者發棕色，這都是正常現象。

6、溫過的母乳30分鐘內不吃就要丟掉。

6、母乳保存方法

1、準備好吸奶器和儲奶用具

吸奶器和儲奶用具最好是適宜冷凍的、密封良好的塑料制品，不建議使用玻璃制品和金屬制品，會影響母乳的營養活性。

2、吸奶

可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲存，并在容器外貼上擠奶的日期及時間，這樣便清楚地知道母乳保存的期限。吸奶器有手動和自動兩種，寶媽們根據自己的習慣選擇用法，一般情況吸出60-120毫升乳汁需要10分鐘。建議奶水充足的寶媽們，每3個小時吸一次奶，保持乳汁的持續分泌，防止斷奶。

3、保存

將貼上日期標簽的奶瓶，放入冰箱中冷藏儲存，要注意的是儲奶瓶中奶不要裝太滿，防止冷凍結冰漲破。一般情況下，0—4℃冷藏可保存8天。

PS：拿出來飲用時要解凍，可以直接用熱水隔瓶溫燙至合適溫度。