提子是很多人愛吃的一種水果，紅提的味道香甜，吃起來十分的美味，有很多人吃提子的時候會直接吃皮，但是有些人不太喜歡吃皮，提子的皮又比較難剝，不知道怎么去除才更干凈，怎么去除更方便，那么紅提要怎么去皮？紅提的皮怎么剝?nèi)ィ?

1、紅提怎么去皮

1、用硬物幫忙

大家吃紅提的時候，可以把紅提放在清水中洗凈我，然后取出，用指甲或者其他的硬物把它的果皮刮一下，再用手從紅提的底部開始把果皮剝離，這時果皮和果肉基本上都分開了，再剝起來就特別容易了。

2、用專用工具剝皮

大家如果喜歡紅提可以去網(wǎng)上購買一個小工具，名字是葡萄剝皮專用棒，價格也不高只需要幾塊，購買回來以后把紅提洗好，然后把專用工具從紅提葡萄的底部插入，就能讓它的果皮輕松剝離下來。

3、紅提可以不去皮直接吃

一些怕去皮麻煩的朋友，可以選擇不去皮，直接吃紅提，這樣雖然吃起來有些澀味，但是卻能讓人類身體吸收更多的營養(yǎng)成分，紅提中的抗癌物質(zhì)白藜蘆醇就主要存在于它的果皮之中，這種物質(zhì)還能軟化血管，預(yù)防高血脂，對預(yù)防人類多種慢性疾病有良好的作用。

2、紅提皮的作用功效

1、紅提皮能保護心腦血管

紅提皮是人類心腦血管的天然保護神，它含有一種天然多羥基酚類物質(zhì)，這種物質(zhì)進入人體以后可以降血脂，也能軟化血管，還能抑制血栓的生成，能有效減少多種心腦血管疾病的發(fā)生。

2、紅提皮能抗氧化抗衰老紅

紅提皮中有多種對人體有益的營養(yǎng)成分，其中單寧的含量比較高，這種物質(zhì)可以增加身體的抗過敏能力，也能提高身體免疫力，減少氧化反應(yīng)的發(fā)生，平時經(jīng)常食用可以延緩人類衰老，起到延長壽命重要功效。

3、紅提皮能抗癌

紅提皮中有大量的天然花青素存在，花青素是一種天然的抗病毒成分，能抑制病毒對人體細胞的傷害，從而也就抑制了癌細胞的生成，對預(yù)防癌癥有良好的作用，另外紅提皮還能抗突變，也能提高肝臟的解毒能力，對提高人類身體健康水平大有好處。