夏天坐月子是很多人的選擇,因為氣溫較高的影響,在護理方面有很多便利的地方,但是由于夏天天氣炎熱的影響,那么夏天坐月子可以開空調嗎?夏天坐月子能開空調嗎?如果天氣太熱的話,是可以看空調的,但是在護理方面也有許多要注意的內容,下面就來詳細了解吧。
可以開空調。夏季炎熱,如果不開空調一味地“捂”,只會造成室內溫度過高,對大人小孩均不利,還可能會中暑。所以,為了保證溫度適宜和空氣流通,夏季坐月子是可以開空調的。
夏天利用空調降低室溫,對于產婦坐月子是有好處的。
因為女性剛生完孩子,身體汗腺分泌比較活躍,極易出汗。而夏季天氣炎熱,倘若盲目聽信老傳統,堅持“捂”,不開空調,那么房間內的溫度過高,人體的熱量難以順利排出,不但媽咪和孩子都會起痱子,而且還會中暑,甚至會滋生細菌,阻擾產后的順利恢復。
所以夏季坐月子,保持適宜的室內溫度是非常重要的,完全可以借助于空調這一控溫神器。
可以開風扇。但電風扇不要直接吹向產婦和新生嬰兒,應將電風扇固定在一個方向吹向屋頂或墻壁,這樣利用返回來的風,使室內空氣流通,既達到降溫的目的,又對產婦沒有影響。另外,還要注意夜間最好不要吹電風扇,以免熟睡后著涼。
對于新媽咪來說,對溫度的感覺會比普通人高上1-2度,所以空調就不能打得太低,一般將室溫降到25-28℃便可,以免受涼感冒。而且,在空調房里,應穿長袖衣和長褲,最好還穿上一雙薄襪子,避免受寒。
女性懷孕后,多會發胖,而且會有不同程度的水腫。想要解決這一問題,就要靠產后“出汗”。所以,不要總待在空調房間,適當走出房間,讓身體出出汗。同時,家人可在這段時間通風換氣,以此來保證空氣清新,又避免產婦在換氣時候被風吹到而著涼。
在開空調降溫的過程中,新媽咪和孩子都不要急于待在空調房間中,而是應該在室外等待。等到室溫降到26℃左右時,再進入。并注意,空調風不可以直接吹向產婦。
1.一定要休養一個月或一個半月。產后兩周,除了吃飯和上洗手間以外,其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動,可能引起子宮下垂。
2.準備兩三條寬度約為30---40厘米,長度可繞腹部12圈半的白紗布。產后要緊綁腹帶,防止內臟下垂。內臟下垂將導致婦女病,以及小腹突出,體形難看。綁腹帶還可改善產前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因為它們不但沒有效果,還有反作用。
3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。
做法是燒開的水和米酒各一半,加一點點鹽巴,用毛巾浸濕,擰干,在身上擦。第三周起可以淋浴,滿月后可泡澡。(順產者)
4.洗臉刷牙須用燒開過的水放至溫熱再使用。可以使用保養品。
5.嚴禁洗頭。因為頭皮不能著涼。
6.不能抱小孩。否則可能內臟下垂。喂奶時可側躺著喂。
7.不能為小孩洗澡,否則可導致腰酸背痛及手腳酸麻。所以,給小孩洗澡的時要交給LG等人。
8.要有安靜,舒適的環境。陽光太強時要拉上窗簾,保護眼睛。不能吹風,因為產后全身毛孔都張開了,吹風易引起頭風及關節酸痛等,連扇子也不要搖。
9.月子期間不能爬樓梯,產后半年內不能提重物,避免內臟下垂。
10.不要流淚,否則眼睛將提早老化,可能演變為青光眼或白內障。少看書報和電視,一定要讓眼睛充分休息。
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