牙齦出血的常見的口腔疾病，非常的影響人的食欲，牙齦出血的原因多半是人上火導致的，一個人的口腔有問題的話，那么就會影響這個人的飲食，還容易引起口臭，那么，牙齦出血怎么緩解？牙齦出血用什么中藥？下面就讓大眾健康網小編來介紹。

1、牙齦出血的緩解

不少人經常因為吃上火的東西或熬夜后第二天起床發現牙齦出血，或口腔有異味。怎樣做才能阻止牙齦出血呢？中醫認為，用些養生中藥漱口，可緩解牙齦出血，并讓口腔清新。

薄荷：發散風熱，透疹解毒。可用于起病初期，牙齦腫痛，有抗炎、鎮痛、止癢作用。

金銀花：清熱解毒，消散癰腫。可用于牙齦出血流膿等急性炎癥期，有抑菌、抗炎、解毒等作用。

淡竹葉：清涼解熱。可用于心火熾盛，有清熱、抑菌的作用。

兩面針：活血散瘀，行氣止痛。可用于反復牙齦出血、色澤瘀深、疼痛明顯，有鎮痛、抗炎、抗菌及局部麻醉的作用。

中藥用法：根據牙齦不同情況選擇以上一種中藥，用15克藥材，100ml水，煮沸5分鐘，放涼即可使用。

正確漱口方法：清潔口腔后，口含約20ml中藥液，低頭浸泡前牙牙齦，頭向左、右側偏浸泡左、右側牙牙齦，頭后仰浸泡后牙牙齦，每次浸泡出血部位3分鐘后將含漱液吐出，每天3次。

2、牙齦出血的原因

1.補充維生素C：不知道大家了解不了解，在人體缺乏這種維生素時，最容易使牙齦出血。這時一般的藥品是沒有用處的，因而需要大家補充維生素。多吃蔬菜和水果，這樣才能夠補充。當然了，如果是牙部的一些炎癥，只需要吃一些消炎的藥物即可。

2.刷牙時需要注意：因為現在市場上的牙刷種類各有不同，而且牙膏也有很多不一樣的地方。所以，必須選擇很好的牙刷種類，這樣的話，刷牙的時候，會對自己的牙齒進行保護，就不會傷到了自己的牙齒了。其次是牙膏的作用，大家都知道，牙刷有包括清潔、美白、防蛀等多功能。因而可以選用一些具有固齒、保護作用的牙膏。這樣在刷牙的時候，對牙齒形成一種保護。

3.洗牙：對于現代人來說，還是一口黃牙或者是，牙上滿是斑點的話，一定會遭到別人的嫌棄，因而，很多人會選擇洗牙。洗牙，能夠讓牙上的不清潔地方進行清潔，但是隨之而來的也會是，牙齒出很多的血。這個時候，需要大家對自己的牙齒進行保護。

一般而言，牙齦出血的主要原因就是上述幾種。不要害怕，疑問牙齦出血止不住怎么辦時，只需要注意保護，增加營養即可。