有些人的身體很容易上火的，而且大便也很干燥，并且容易出現(xiàn)牙齦腫痛，口腔潰瘍，長(zhǎng)痘痘，流鼻血，目赤紅腫等癥狀，這樣的人就屬于內(nèi)火旺盛的人，需要吃中藥來(lái)調(diào)理，那么，內(nèi)火旺盛吃中藥注意什么？?jī)?nèi)火旺盛祛火有什么禁忌？下面來(lái)看看。

1、降火的事項(xiàng)

上火是中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，意為人體陰陽(yáng)失衡，內(nèi)火旺盛。所謂的“火”是形容身體內(nèi)某些熱性的癥狀。而上火也就是人體陰陽(yáng)失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥。那么上火了吃什么中藥好呢？

中醫(yī)將身體內(nèi)火分為五種類型，即心火（舌尖發(fā)紅、反復(fù)出現(xiàn)口腔潰瘍等）、肺火（不斷干咳等呼吸系統(tǒng)癥狀）、肝火（煩躁易怒、舌邊尖發(fā)紅、雙目發(fā)紅等）、胃火（口臭、牙齦出血、便秘等）、腎虛所致的虛火旺盛（盜汗、煩熱、失眠等）。

這些不同的上火癥狀必須用不同的藥物進(jìn)行調(diào)理。

祛火首選水煎中藥，因?yàn)闇珓┛筛鶕?jù)每個(gè)人的實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行量的增減、配伍，如上火時(shí)伴有脾胃虛寒癥狀，可在配藥時(shí)加入溫性的中藥，以中和祛火中藥對(duì)脾胃的傷害，而這種效果是中成藥無(wú)法達(dá)到的。如果有些年輕人嫌在家煎藥麻煩，也可到醫(yī)院購(gòu)買中藥粉劑，患者只需在家用水沖服即可。效果跟水煎中藥相差不大。

此外，癥狀不是特別嚴(yán)重的人，如常有流鼻血、牙齦出血等癥狀，可選用金銀花、蒲公英、菊花、小薊等中藥，搗汁或熬水，連續(xù)服用1周左右。需要注意的是，脾胃虛寒、經(jīng)常腹瀉的人禁用。

如果選用中成藥?kù)顑?nèi)火，一定要對(duì)癥選擇，如心火旺盛者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用導(dǎo)赤丹；肺火旺盛者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用羚羊清肺丸；肝火旺盛者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用龍膽瀉肝丸；胃火旺盛者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用牛黃清胃丸；虛火上炎者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用六味地黃丸。

選用中成藥?kù)罨鸬幕颊撸话阒委熗扑]使用3～7天，如果1周以后癥狀不能緩解，必須就醫(yī)。

2、降火的水果

1.梨

降火的水果中，中醫(yī)認(rèn)為梨與甘蔗是夏季去火的上好食物。梨味甘、微酸、性寒，具有制風(fēng)熱，潤(rùn)肺去燥，消痰去火，養(yǎng)血生肌的功效，適宜在冬季發(fā)熱和內(nèi)熱的患者食用，同時(shí)梨還有消除水腫，保肝促消化的作用。但是梨性寒涼，脾胃虛寒的人不宜過量而食，并且在梨中，只有乳梨、鵝梨、消梨可吃能治病，其他的梨雖然可以吃，但去病效果不明顯。

2.甘蔗

甘蔗甘、澀、性平，不但可以滋補(bǔ)清熱，敗火健脾，并對(duì)低血糖、大便不利、虛熱咳嗽以及高熱煩渴等有明顯效果，尤其是勞累過度的人，如果吃上兩節(jié)甘蔗就會(huì)立即精神振奮。另外和梨一樣，脾胃虛寒以及胃腹疼痛的人盡量少食為宜。

3.柚子

柚子性寒，不僅能去火，更能開胃消食下氣。

4.柿子

柿子性寒，是一種“大清熱”的去火水果，因此，凡脾胃虛寒、大便稀薄、腹瀉、體弱多病、婦女月經(jīng)期與產(chǎn)后皆忌食。

5.西瓜

水果中，最能應(yīng)對(duì)“夏日暑熱”的就是西瓜，所以，素有“吃上兩塊瓜，藥物不用抓”的說法，其除煩止渴、養(yǎng)心安神作用頗大，尤其適合“心火甚者”。但脾胃虛寒、寒積冷痛、便清尿清的人卻不宜食用。

6.草莓

草莓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，有“水果皇后”之稱。中醫(yī)認(rèn)為，草莓性涼，味甘，能潤(rùn)肺健脾、清熱解者、生津止渴，尤其適用于因上火而引起的咽喉腫痛。

水果中，除了以上這些水果以外，楊桃可以清熱生津，對(duì)于內(nèi)火熾盛引起的口腔潰瘍有效果；柿霜可以清上焦心肺熱；鮮蓮子生吃則可以去心火，清熱養(yǎng)心安神。

適用于降火的水果還有柚子、柿子、西瓜、草莓等等，然而專家提醒任何食物都要適可而止，并非越多越好，掌握好這個(gè)“度”很重要。