一般情況下，11歲，可能是女孩子乳房開始發育的初期，當然，不排除有些孩子可能性早熟，可能在8歲左右就開始發育了，如果在8歲之前就開始發育了，這種情況需要重視，最好盡早接受治療，11歲女孩子的乳頭一般不太明顯，因為是發育初期，所以會比較小，以后會慢慢發育長大的，無需擔心。

1、乳頭發育過程

第一期（1~9歲）：青春期前，乳房尚未發育。 

第二期（10~11歲）：乳房發育初期，乳頭下的乳房胚芽開始生長，呈明顯的圓丘形隆起。 

第三期（12~13歲）：乳房變圓，形如成年人狀，但仍較小。 

第四期（14~15歲）：乳房迅速增大，乳頭乳暈向前突出，形如小球。 若還與13歲時差不多就要找找原因了。

第五期（16~18歲）：形成正常成年人的乳房，乳頭乳暈的小球與乳房的圓形融成一體。

受地區、種族等因素的影響，女性乳房開始發育的時間各不相同。絕大部分女性乳房開始發育的時間在8-13歲之間，完全成熟在14-18歲之間。乳房發育多從左側開始，從開始發育到完全成熟，大約需要3-5年的時間。

2、乳房發育異常的表現

一、多乳房、多乳頭
胚胎期乳房始基未退化或退化不全者，就會出現多乳頭或多乳房。多數發生于乳房發生的始基線上即腋窩至腹股溝的連線上。

二、乳頭異常
乳頭異常是指其大小、形態及位置出現異常。正常乳頭為圓柱形，突出于乳房皮膚表面大約2cm。乳頭位置異常較常見。根據乳頭與乳房皮膚的關系可分為平乳頭、內陷乳頭及內翻乳頭。

三、乳房肥大
女性乳房發育異常之一是乳房肥大，巨乳癥多數發生在青春期和妊娠期，原因尚不清楚，可能因乳腺組織對雌激素過渡敏感所致。

四、乳房發育低下
乳房過小，一側或雙側乳房缺失。乳房與乳頭均缺者，稱為完全性乳房缺失。僅有乳頭而無乳房者，稱部分性乳房缺失。

3、乳房護理法則

1、經常按摩乳房

輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。

按摩時，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適癥有極大的好處。

2、改變飲食習慣

采用低脂高纖的飲食，食用谷類（全麥）、蔬菜及豆類的纖維。3、穿穩固的胸罩胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。細心的姐妹會發現，那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。

3、避免利尿劑

利尿劑的確有助于排放體內的液體，也能削減乳房的腫脹。

但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡，以及影響葡萄糖的形成。

4、防止肥胖

對于過度肥胖的女性，減輕體重將有助于緩解乳房腫痛。

5、用蓖麻油敷胸

蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細胞功能的物質，這種淋巴細胞能加速各種感染的復原，去除疼痛。

人人都想擁有令人羨慕追求的乳房，但是不能因為盲目的追求乳房的豐滿，而忽略了對乳房的健康護理，健康和美麗是同等重要的，要兩個一起抓，通過今天的乳房護理的法則介紹，希望女性朋友們都能對自己的乳房進行護理，這是一個長期要堅持的，不能做幾天就不做了。