奶粉的種類很多，不僅有我們常見的嬰兒喝的奶粉，還有一些是適宜各類人群喝的奶粉，比如中學(xué)生奶粉、高中生奶粉和中老年人奶粉。奶粉最主要的作用就是給一些身體瘦弱的人補(bǔ)充營養(yǎng)，或者是補(bǔ)充一些有助長高的鈣質(zhì)。初中生經(jīng)常需要用腦，在長期大量學(xué)習(xí)之后，他們的頭腦變得很疲勞，所以，可以喝奶粉來增加腦力，同時(shí)也能提高記憶力。那么，初中生喝什么奶粉好？初中生適合喝什么奶粉？

1、高鈣奶粉

初中時(shí)期正好是學(xué)生身高發(fā)育迅速的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期，最適合初中生喝的就是高鈣奶粉，喝高鈣奶粉有助于增加對鈣質(zhì)的補(bǔ)充，這樣就能有助于長高，對于一些身高發(fā)育緩慢的學(xué)生來說，這種奶粉是最好的選擇。

2、補(bǔ)鐵奶粉

補(bǔ)鐵也是在青春期發(fā)育時(shí)期需要做的事情，一些青春期孩子有挑食的習(xí)慣，這樣讓身體吸收不到足夠的營養(yǎng)，自然生長就比較緩慢，而且身體看起來也會很瘦削。補(bǔ)鐵的奶粉能幫助初中生補(bǔ)充鐵質(zhì)，對其撐場有很大的好處。

3、補(bǔ)鋅奶粉

鋅元素是人在生長過程必不可少的營養(yǎng)元素，一般我們在食物中攝取的營養(yǎng)元素是很少的，所以處于生長高峰期的初中生需要額外地增加鋅元素的補(bǔ)充，這時(shí)就能喝補(bǔ)鋅的奶粉。補(bǔ)鋅的奶粉就是專門幫助補(bǔ)鋅的，初中生缺鋅會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，而營養(yǎng)不良會影響初中生今后的發(fā)育，所以要及時(shí)補(bǔ)鋅。