男人到了一定歲數(shù),肌膚的膠原蛋白也很容易流失的,這個(gè)時(shí)候很容易產(chǎn)生魚尾紋等各種皺紋,吃一些富含膠原蛋白的食物就能達(dá)到去皺的效果,比如說豬皮、豬蹄、雞爪等,不要覺得男人吃這些補(bǔ)充膠原蛋白的食物會(huì)顯得很小家子氣,等到你滿眼魚尾紋的時(shí)候,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己蒼老了,不再年輕了,在這個(gè)拼顏值的年代還是乖乖地把自己變成更好的人吧!
1、橙汁面膜法
取用橙子一個(gè),帶皮榨汁,用化妝棉蘸滿汁液,在眼睛周圍敷用一圈,待30分鐘左右,眼角皮膚充分吸收營養(yǎng)后取下,洗凈,會(huì)看到眼角肌膚更加飽滿了。堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有比較明顯的去皺效果。
2、穴位按摩去紋
請對照下圖中的序號(hào)及對應(yīng)的穴位名稱來進(jìn)行按摩。除了印堂,其他穴位是對稱的,所以應(yīng)該兩只手一起按摩。按摩手法為:先用中指輕輕按壓穴位,慢慢加力,持續(xù)一分鐘左右在分開,如此反復(fù)三次,其他穴位依次按壓相同次數(shù)。穴位按摩去皺法簡單易行,不需要任何輔助工具或者原材料,是一種非常經(jīng)濟(jì)的美容方法。想要取得良好的去皺紋效果,唯一要求的就是堅(jiān)持有規(guī)律的進(jìn)行經(jīng)常性的按摩。
1.印堂2.攢竹;3.魚腰;4.絲竹空;5瞳子髎;6.太陽穴;7.球后;8.承泣;9.四白;10.睛明;
3、去皺消紋茶
上班族女性比較忙碌,喝去皺紋茶是一種比較省時(shí)省力保持面部肌膚年輕的好方法。取百合、銀耳、黑豆、麥冬、紅棗各適量加水煮沸后,濾渣冷卻,將茶水裝入水杯,放入一大勺蜂蜜,搖勻可以帶到上班的地方,享用一整天。此款去皺消紋茶有著很好的補(bǔ)血補(bǔ)氣、養(yǎng)肺潤胃的效果,促進(jìn)皮膚內(nèi)的膠原蛋白重生,使皮膚恢復(fù)彈性。
4、去皺紋面膜敷用法
將半只香蕉碾碎成泥,加入一勺蜂蜜,2勺酸奶,攪拌均勻待用。平躺在床上,開始敷用,眼角周圍要稍微厚一點(diǎn)。為穩(wěn)固和加熱面膜,在敷用后蓋上一層保鮮膜,然后用熱毛巾壓在保鮮膜上,15分鐘左右可以取下洗掉,就可以了。這種方法適合一周兩次,連續(xù)一個(gè)月左右就可以看到比較明星的效果。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起