大家期待已久的小年夜已經到了，不過一般北方是臘月二十三，南方是臘月二十四，但是大部分的人都是以臘月二十三為主的，不同的地區小年夜的習俗也是不一樣的，每次過節都能吃到比較有特色的美食，那小年夜不同地區的人都會吃什么呢？

1、小年夜應該吃什么

東北三省

關東糖

這是祭灶專用食品，是用麥芽、小米或黃米熬制而成的黏性很大的糖制品。把膏狀的麥芽糖漿抽成長條形的糖棍，稱為關東糖，拉制成扁圓形就叫做糖瓜。咬一口，先酥脆后粘牙，是北方男女老少都十分喜愛的一種節令美食。

京津冀晉等

餃子

北方祭灶之日講究包餃子，一部分用來給灶王上供，一部分供眾人分食。祭灶也就是送灶王爺上天。灶王爺在你們家里值了一年的班了，這天要走了，按照北方一些地方的說法，“送客餃子迎客面”，既然是給灶王爺送行，那就當然要包餃子了。

晉東南地區

炒玉米

山西長治、晉城等晉東南地區民間有“二十三不吃炒，大年初一一鍋倒”的說法。小年這天，人們將玉米粒炒熟以后用麥芽糖粘起來，放涼后食用。做法有點類似于米花糖。

河南

火燒

許多北方省市的小年夜飯都漸漸被被餃子統領了，但有一個地方例外，那就是河南。在河南特別是平頂山、漯河一帶，過小年家家要自己做火燒吃，火燒與小年幾乎畫等號。火燒饃，做法多種，可蒸可烙，可甜可咸，主要食材有面粉、蔥花、油、鹽等。

山東

大棗饅頭

山東人一般從小年這天開始，家家戶戶就開始忙著做大棗饅頭等造型精美的面食，寓意全家大團圓。這些面食從和面、餳發和制作上都非常講究，遠遠要比平日里吃的饅頭繁瑣：和面時水添加較平時少很多，這樣做成面團后餳一次，發面后再餳一次，捏成各種花樣之后還要餳一次，然后才能下蒸鍋。這樣做出來的面食吃起來一層又一層，特別有嚼勁。

江蘇蘇州

廿四團

廿四夜吃團子是江南許多地方的風俗，寓意著一家團團圓圓、幸福美滿。廿四團也是蘇州人祭灶時最重要的祭品。廿四團用糯米粉制作，餡料有鮮肉、豆沙、蘿卜絲等多種。蒸制好的團子上都要點紅色的印子，有圓的、方的、花瓣形的，用以區別不同的餡兒，同時也預示著帶來一年的好彩頭。

江西靖安

爆米糖

江西省靖安縣民間素有“小年小年，爆米糖甜”的說法。小年這天，人們用麥芽糖和爆米花制作爆米糖，寓意財運大發、生活甜美。

福建福州

甘蔗

福州小年這天的甘蔗特別好賣。甘蔗因為“節節高”的美好寓意，是祭灶的必備品，也是節日食品。

廣西桂平

米餅

一提起廣西桂平，人們就會想到金田起義和太平天囯。桂平在小年來臨之時有做米餅的習俗。米餅做法有些類似于月餅，以糯米粉為主料，以花生、芝麻、白糖為餡料，放入模具打制成圓形，再經高溫蒸熟，然后食用，寓意團團圓圓。

廣東惠州

元宵

廣東惠州過小年，元宵是必備品。意思是用來糊灶君的嘴，讓他不要亂講人間是非。

俗語講，過了小年就是年，在此祝大家新春快樂！

2、春節購買零食要注意

“零嘴兒”有營養，挑選有訣竅

春節期間，很多家庭都會在客廳的茶幾上裝點豐盛的“小吃”，花生、奶糖及各類堅果，都是人們鐘愛的“零嘴兒”。作為采購年貨中的“重要一環”，選購這類食品時有哪些注意事項呢？

葵花子營養豐富，每天吃一把葵花子，就能滿足人體一天所需的維生素E。嗑食葵花子對預防冠心病、中風、降低血壓、保護血管彈性有一定作用。挑選葵花子時注意：葵花子以老仁飽滿、個大均勻為最佳，顆粒干癟或大小不勻的不宜購買；優質葵花子色澤光亮，用手輕捏可感覺到飽滿硬實。若色澤暗淡發黑、輕捏感到疲軟潮濕，說明質量較差。

開心果可謂“心臟之友”。開心果主要含單不飽和脂肪酸，所以開心果不像其他堅果容易酸敗，開心果還可降低膽固醇，減少心臟病發生。開心果的果殼一般是淡黃色，純白色的開心果可能用雙氧水漂過，不要購買。自然開口的比機器人工開口的要好。

常吃杏仁的冠心病患者，心絞痛發生的幾率要比不食者減少50%。杏仁有調節胰島素與血糖水平的作用，也是糖尿病的食療品之一。在選購杏仁時，應選顆粒大而均勻、飽滿不發油的，形狀多為雞心形、扁圓形。杏仁種皮為淡黃棕色，自合點處分散出許多深棕色脈紋，形成縱向凹紋，仁肉白凈，氣味微甜。杏仁要干燥，捏的時候感覺仁尖有扎手之感。果仁上有小洞的是蟲蛀粒，有白花斑的是霉點，不能食用。

花生富含優質的蛋白質和脂肪及多種微量營養素。花生中含有大量精氨酸及白藜蘆醇，前者有潛在抗結核作用，后者能抑制癌細胞浸潤與擴散，因此是結核病人及腫瘤患者頗佳的食療品。如果買的是帶殼花生，應選外殼紋路深而清楚、顆粒形狀飽滿的花生。如果花生殼的表面出現霉變現象，出現霉色則不宜購買。如果是不帶殼的干花生仁，要挑豆粒完整、表面光潤、沒有外傷、蟲蛀或白細粉。對于表面已經開裂、發芽的花生仁不宜購買。優質花生具有花生純正的香味，沒有異味，劣質花生有油脂酸敗味、辣味、苦澀味。

松子被譽為“長壽果”。松子含有蛋白質、脂肪、糖類。所含脂肪大部分為亞油酸、亞麻酸等有益于健康的必需脂肪酸，鈣、磷、鐵等含量也很豐富，常吃可滋補強身。挑選時應注意：一看殼色，淺褐色、光亮者質好；殼色深灰或黑褐色則較差。二看仁色，松仁肉色潔白質好；淡黃色質次；深黃帶紅已泛油為變質。三看牙芯，松仁芽芯色白質好；發青時已開始變質；發黑的已變質。

肉類是“大宗”，須要細心選

羊肉能夠驅趕寒冷，健脾養胃，是必不可少的一道“年味”。選購時注意，首先要拿起羊肉聞，好的羊肉通常會有一股沖鼻的羊膻味，但絕不是刺鼻的腥臭味。其次是看，一是看顏色即色澤，新鮮羊肉的顏色呈現鮮紅色或粉紅色，整塊羊肉肉色差別不大，若肉色呈現暗紅色或者肉色發灰發白，那最好不要購買；二是看肥瘦程度，新鮮健康的羊肉一般肥肉較多，即使是瘦肉中也會夾雜著絲絲肥肉，但絕不會混合而是絲絲分明；三是看它的紋路，正常的羊肉紋路較細，分布也較均勻，各紋路間的排列也較規則，這一點亦是用來分辨羊肉與其他肉的區別。最后是摸，用手去輕輕壓迫羊肉，會覺得有彈性，有些水分，但絕不是一壓就有水分往出冒。

牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，味道鮮美，有“肉中驕子”的美稱。如何才能挑選到一塊好的牛肉呢？一是看顏色，新鮮的牛肉肌肉呈暗紅色，均勻、有光澤、外表微干，尤其在冬季其表面容易形成一層薄薄的風干膜，脂肪呈白色或奶油色。二是觸手感，新鮮的牛肉富有彈性，用指壓后凹陷可立即恢復，新切面肌纖維細密。不新鮮的牛肉指壓后凹陷不能恢復，留有明顯壓痕。三是聞氣味，新鮮肉具有鮮肉味兒，不新鮮的牛肉有異味甚至臭味。另外，還要注意識別注水牛肉。牛肉注水后，肉纖維更顯粗糙，暴露纖維明顯。

豬肉往往是節日期間居家生活的“必備”，選購時要注意，健康并且新鮮的豬肉，瘦肉部分應該呈現出紅色或者粉紅色，光澤比較鮮艷，流出的液體較少。脂肪部分應該是白色或者乳白色，而且質地比較堅硬。健康正常的豬肉淋巴結的大小和數量上都應該是正常的，而且淋巴結橫切面的顏色應該是淡黃色或者偏灰的顏色。

不同的地區習俗是不一樣的，其實很多食物可能大家都是吃過的，但是根本不知道是什么地方流行的，小年夜也是全家團聚的時候，外出工作的人如果不能回家和家人團聚也要記得給家里打個電話哦，俗話說過了小年就是年，春節馬上要到了，在吃喝玩樂的時候也注意身體哦。