飲酒成為餐桌上常見的習(xí)慣，適當(dāng)?shù)暮染茖?duì)身體影響可能不是很大，但是過度飲酒危害多，有些人還容易喝醉，鬧出不少笑話，喝醉之后身體也會(huì)十分難受，可以采取一些方法解酒，那么吃些什么可以快速解酒？快速解酒的方法有哪些呢？

1、如何快速解酒

1、茶葉醒酒法

酒后泡一杯濃茶，然后參加一些些檸檬汁進(jìn)入，變成略帶酸性的茶，這個(gè)關(guān)于醒酒很有作用，由于茶葉中的單寧酸能免除急性酒精中及昏睡景象有療效。

2、牛奶醒酒法

喝多了，假如身邊沒有啥辦法挽救，能夠去便利店采購一小盒純牛奶，這么喝下去，牛奶能夠使得單把人體的蛋白凝固，維護(hù)胃粘膜，減輕對(duì)酒精的吸收。

3、鹽水解酒法

喝大了，肚子里必定不舒服，想吐逆的感受，非常的難過，那么這時(shí)能夠找個(gè)杯子，放入一些食鹽，對(duì)入一些白開水，溫溫的喝下去，醒酒速度很快的。

4、桔汁綠豆醒酒法

酒后通常會(huì)呈現(xiàn)人體頭暈、頭痛乃至是惡心吐逆，那么讓喝酒的人吃幾個(gè)酸橘子醒醒胃，再買一碗綠豆湯，由于綠豆是天然的排毒高手。

5、香蕉解酒法

喝酒過量以后，身體細(xì)胞缺水，小便更多，血鉀水平降低，進(jìn)而簡單致使肌肉乏力、血壓升高等景象。這時(shí)吃1~3根香蕉能夠彌補(bǔ)鉀，添加血糖濃度，降低酒精在血液中的份額。

2、常見的解酒食物

(1)綠豆

綠豆適量，用溫開水洗凈，搗爛，開水沖服或煮湯服。

(2)甘蔗

甘蔗1根，去皮，榨汁服，或者直接咬著吃也是可以的。

(3)柑橘皮

將柑橘皮焙干、研末，加食鹽1．5克，煮成湯喝下去，解酒效果很明顯。

(4)甘薯

將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下，效果也是不錯(cuò)滴。

(5)鮮藕

鮮藕冼凈、搗成藕泥，取汁飲服效果會(huì)比較好。

(6)生梨

直接吃掉或者榨汁兒飲用都有不錯(cuò)的解酒效果。

(7)柚子

柚子的解酒效果其實(shí)不是很明顯，但是對(duì)于消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。將柚肉切丁，沾白糖吃。

(8)香蕉

喝酒后胸悶時(shí)，夷爵蹂柢立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達(dá)到解酒目的，同時(shí)減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。

(9)橄欖

橄欖能有效改善酒后厭食癥狀?？梢灾苯映?，也可以加冰糖燉了吃。

(10)酸奶

酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。

(11)新鮮葡萄

新鮮葡萄中含有豐富的酒石牽鄉(xiāng)估瓞酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)可以緩解酒后反胃惡心癥狀。