女性生理期一般規律是一個周期是一個月，女性生理期每個周期都會有排卵現象，卵細胞在排出之前都是培養與卵泡當中，所以卵泡的發育很重要，很多人有卵泡發育不良的癥狀，這就可能影響到女性的生育機能。那么，一般卵泡發育不好是什么原因？

1、可能的原因

經常會有女性出現卵泡發育不好的情況，可是很多人都不知道是什么原因導致的，下面小編就來跟大家介紹一下。

(1)垂體問題

卵巢發育不好原因之一，導致排卵異常的常見疾病，包括垂體泌乳素瘤、高泌乳素血癥、及希罕氏綜合征等，高催乳素水平可抑制排卵。

(2)下丘腦性不排卵

原發性器質性因素、原發的功能性因素、繼發性器質性病變、繼發性功能性因素。

(3)卵巢早衰

部分女性卵泡發育不好是由于卵巢早衰導致的。患者早期月經正常，甚至有生育史，但隨后月經稀少，直至完全閉經，這類患者卵巢內的卵泡已消耗竭完，不可能再用促排卵藥物，使卵泡發育，或雖有原始卵泡，但對促性腺激素無反應。

(4)多囊卵巢綜合征

患了多囊卵巢是卵泡發育不好的原因之一。多囊卵巢綜合征，是女性不排卵最常見的原因。其卵巢的特點，是巢體積增大，有多個小卵泡，但是，卻不能發育成熟，因此，需要用藥物，來促卵泡發育;

2、促進卵泡發育食物

1、松露

松露含有豐富的蛋白質、18種氨基酸(包括人體不能合成的8種氨基酸)、不飽和脂肪酸、多種維生素、鋅、錳、鐵、鈣、磷、硒等必需微量元素，營養價值豐富;其中的雄性酮對于滋陰經血，調理內分泌，保養卵巢，改善卵泡質量功效顯著。

2、黑豆

黑豆中含有豐富的大豆異黃酮，這種天然的植物雌激素能夠有效促進卵泡的發育，保養子宮和卵巢，常吃黑豆能夠起到補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒的作用，女性長期堅持使用黑豆打豆漿喝，是非常安全的補充植物性雌激素的方法，對子宮和卵巢保養都有非常好的療效。

3、水魚湯

存在有卵泡發育不正常等癥的女性朋友，在經期可以通過喝水魚湯來進行調理，最好是在月經第5天開始就進行調理。每次月經5天后，燉水魚湯飲用，并在在燉湯的時候放入適量的枸杞、山芋肉、淮山等藥材燉大概45分鐘，對調理卵泡發育不良的情況也有改善作用。

一些卵泡發育不好的女性朋友更應該多飲用，而且喝水魚湯對女性朋友沒有任何毒副作用，可以放心食用。

4、生姜紅糖水

子宮寒冷是導致女性卵泡發育不正常的主要原因，多注意給子宮保暖才能更好的促進卵泡的發育，從而生成健康成熟的卵子。生姜紅糖水具有很好的暖宮以及活血的的功效，女性個在月經第一天開始到月經結束期間都可以通過飲喝生姜紅糖水進行調理，能有效改善卵巢發育不全的情況。

5、糯米粥

女性排卵之后體溫會出現升高的情況，這個時候應該適當的進行調理，才能更好的促進下一次卵泡的發育。女性朋友在體溫升高的時候適量的飲用一些糯米粥，并且在熬制的時候加點黑豆進去，可以有效的改善黃體功能不足現象。